Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

DIETA NA MASE.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
26 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Cieszyn
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka.
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :26
Klatka piersiowa [cm]:75
Pas [cm]:74
Wyciskanie [kg]:45
Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

DIETA NA MASE.

Siema mam 15 lat waże 43kg i mam 165cm wzrostu i mam prośbe ułużcie mi jakąś diete na Mase. Z góry dzieki za nią.

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:piłka nożna, TS
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :37
Klatka piersiowa [cm]:nie wiem
Pas [cm]:78
Przysiad [kg]:150
Wyciskanie [kg]:96 (sprzęt-107,5)
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA NA MASE.

nie zrzucaj czarnej roboty na innych ;P poczytaj o temacie, i napisz tu co sie dowiedziales, to pogadamy

w planach bierz pod uwage ze mlody jestes, rosniesz jeszcze

pzdr

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA NA MASE.

Tu nikt ci Diety nie ułoży

Właź w dział dieta i się edukuj

Przykładów diety jest BARDZO DUŻO . Wybierz coś odpowiedniego dla siebie

Jak już sobie ułożysz to wstaw a my ci doradzimy czy na niej osiągniesz swój zamierzony cel

Pozdro

Ja Tu Tylko Sprzątam...

Guests
3255 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:WLKP
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :coraz większy
Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA NA MASE.

Sam musisz ułożyć diete my tu mozemy jedynie sprawdzic czy ona jest dobra!

Zatopiony w Muzie...

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA NA MASE.

http://forum-kultury...ety-dla-ucznia/

http://forum-kultury...309-co-na-mase/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA NA MASE.

W twoim wieku przytycie wiąże się na prawdę z ciężką bardzo ciężką pracą :thumbup:

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening i dieta.	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 911 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Serdecznie prosze o ocene treningu na mase Pomoc	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1359 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Indywidualny plan treningowy + Dieta	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 916 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę dla 17-latka	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan na mase od EXPERTO	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2299 wyświetleń	Ponad rok temu przez