Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

DIETA NA MASE.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
26 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Cieszyn
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka.
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :26
Klatka piersiowa [cm]:75
Pas [cm]:74
Wyciskanie [kg]:45
Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

DIETA NA MASE.

Siema mam 15 lat waże 43kg i mam 165cm wzrostu i mam prośbe ułużcie mi jakąś diete na Mase. Z góry dzieki za nią.

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:piłka nożna, TS
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :37
Klatka piersiowa [cm]:nie wiem
Pas [cm]:78
Przysiad [kg]:150
Wyciskanie [kg]:96 (sprzęt-107,5)
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA NA MASE.

nie zrzucaj czarnej roboty na innych ;P poczytaj o temacie, i napisz tu co sie dowiedziales, to pogadamy

w planach bierz pod uwage ze mlody jestes, rosniesz jeszcze

pzdr

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA NA MASE.

Tu nikt ci Diety nie ułoży

Właź w dział dieta i się edukuj

Przykładów diety jest BARDZO DUŻO . Wybierz coś odpowiedniego dla siebie

Jak już sobie ułożysz to wstaw a my ci doradzimy czy na niej osiągniesz swój zamierzony cel

Pozdro

Ja Tu Tylko Sprzątam...

Guests
3255 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:WLKP
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :coraz większy
Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA NA MASE.

Sam musisz ułożyć diete my tu mozemy jedynie sprawdzic czy ona jest dobra!

Zatopiony w Muzie...

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA NA MASE.

http://forum-kultury...ety-dla-ucznia/

http://forum-kultury...309-co-na-mase/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA NA MASE.

W twoim wieku przytycie wiąże się na prawdę z ciężką bardzo ciężką pracą :thumbup:

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Koniec redukcji, czas na masę 1 2 3	Trening dla początkujących	46 odpowiedzi 4377 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla fajtera	Inne sporty	18 odpowiedzi 2353 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening fbw na mase do poprawek oraz co po nim prosze o rady	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 2459 wyświetleń	Ponad rok temu przez
konkretna dieta jakie superelementy???	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1656 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brutal Gainer - 1362 g Za pomocą Brutal Gainer możesz osiągnąć wymarzoną masę w sześciu wy...	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1905 wyświetleń	Ponad rok temu przez