Skocz do zawartości


Zdjęcie

Proszę o pomoc w ustaleniu prostej dietki : )


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

sachol
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Proszę o pomoc w ustaleniu prostej dietki : )
Witam wszystkich moj staż to 6 miesiecy waga 72 wzrost 170 cm wiek 16 lat.
Wczesniej cwiczylem bez diety, ale niedlugo zaczynam cykl na mono Olimp 1250 + gainer 2 i chcialbym prosic o pomoc w ustaleniu diety, dodam ze od 8 do 2-3 jestem w szkole, chcialbym zeby dieta byla prosta i w miare tania ( niestety nie moge na ten cel przeznaczyc zbyt wiele), posilki mogą sie powtarzac {SMILIES_PATH}/tongue.gif preferowan rzeczy to (platki z mlekiem bułka z szynką, jogurt, maslanka, pomidorki,ryz. i takie tam proste rzeczy : ) bylbym bardzo wdzieczny za ustalenie takowej diety {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif. Pozdrawiam serdecznie Sachol
  • 0

masteron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 239 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o pomoc w ustaleniu prostej dietki : )
a jaki masz cykl?to jest wazne musisz napisac czy cwiczysz na sile,mase czy rzezbe:)
  • 0
Ciagły trening w drodze do chwały świat jest zbyt wielki by być Małym!!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024