Skocz do zawartości


Zdjęcie

JAKĄ ODŻYWKĘ NA MASE?????


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

CharlieP2
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

JAKĄ ODŻYWKĘ NA MASE?????
Tak jak w temacie zaczynam przygode z silownia i chcialbym sie dowiedziec jaka odzywke brac aby przytyc???
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: JAKĄ ODŻYWKĘ NA MASE?????
1.dieta
2.trening na mase
3.suplementy



dieta i trening znajdziesz w tematach podwieszonych a co do odzywek to jezeli tak bardzo chesz to proponuje gainer, a jaki to inni moze doradza.

TRENUJE BO LUBIE


CharlieP2
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: JAKĄ ODŻYWKĘ NA MASE?????
Cos takiego by moglo byc??? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: JAKĄ ODŻYWKĘ NA MASE?????
z samymi suplami a bez żarcia nie bedzie masy
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Russman
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja, Elektronika pojazdowa, Elektro-Mechanika
  • Staż [miesiące]:23
  • Wzrost [cm]:195
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:94
  • Pas [cm]:IDK
  • Udo [cm]:56 a wyglada jak na syg
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: JAKĄ ODŻYWKĘ NA MASE?????

Cos takiego by moglo byc??? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Polecam ci Mutant Mass + Detonator ;) oczywiscie trening na mase
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: JAKĄ ODŻYWKĘ NA MASE?????
Nie odzywka tylko Dieta! Trening na mase i dopiero ale jak chcesz odzywke to masz tu cos odemnie mass xxl +kreatyna albo mutant mass
Zatopiony w Muzie...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024