46 odpowiedzi w tym temacie

[budo_milka]

na pytanie zawarte w temacie odpowiadam - kick-boxing

[budo_shidokan_ck]

Śmiało polecam łódzki shidokan - bardzo dobry trener i styl stosowny dla kobiet.

[budo_g-man]

Zdecydowanie polecam dwóch wielkich ochroniarzy rodem ze Strongmena, gwarantuję, że nikt Cię nie ruszy

A tak na serio, to tylko dla bezpieczeństwa wybrałbym Escrimę czy coś w tym stylu. Baton zrekompensowałby braki w sile a i podstawy parteru byś poznała. Nie licz jednak, że gdziekolwiek nauczysz się czegoś skutecznego nie trenując minimum rok, a i to tylko w przypadku systemów samoobrony. Dobre przygotowanie w sportach lub sztukach walki to wysiłek rzędu 3-5lat (w zależności od sportu).

[budo_milus]

polecam stronę

[budo_cypis]

Nieważne GDZIE, Nieważne KIEDY, Nieważne KTO, KAŻDA KOBIETA JEST W STANIE OBRONIĆ SIĘ SAMA

... Uczymy efektywnych form obrony przed napastnikiem uzbrojonym w nóż, pałkę lub inne niebezpieczne narzędzie. [...] To propozycja dla aktywnych Kobiet, chcących poprawić swoją ogólną kondycję fizyczną i emocjonalną, zadbać o figurę, a zarazem poznać techniki walki i obrony przed rabunkiem, gwałtem oraz innymi przejawami przemocy. [...] Krav Maga dla Kobiet pozwoli Ci zbudować szczupłą, sportową sylwetkę, uzyskać sprawność fizyczną i psychiczną niezbędne do podjęcia realnej konfrontacji ulicznej. [...] Ćwiczenia te poza nauką technik, wyrobieniem siły, dynamiki technik obronnych pozwalają spalać tkankę tłuszczową i kształtować atrakcyjną, kobiecą sylwetkę...

Dodam, że to wszystko da się zrobić trenując 2 x tydzień po 1 godz. 15 min. :wink:

[budo_sally]

Dodam, że to wszystko da się zrobić trenując 2 x tydzień po 1 godz. 15 min. :wink:

ta...jak mi ktos pokaze kobiete ktora po roku takich cwiczen (regularnych 2 x tyg) jest w stanie sie obronic przed czymkolwiek (nawet przed inna kobieta ) to zwracam honor i jeszcze bukiet kupie :wink:

[budo_cypis]

sally, chyba nie oglądałeś filmiku (na stronie) :wink:

[budo_sally]

ten na Kravce jest mega...to jakaś aluzja z tymi jajami ?
wszystko fajnie tylko jak ona to robi ze ma je w ręce ??

[budo_hellfire]

Jakby podeszła bliżej i złapała za jaja to by miała nóż pod żebrami... Więc musiała na odległość...

[budo_hódy]

Nieważne GDZIE, Nieważne KIEDY, Nieważne KTO, KAŻDA KOBIETA JEST W STANIE OBRONIĆ SIĘ SAMA

... Uczymy efektywnych form obrony przed napastnikiem uzbrojonym w nóż, pałkę lub inne niebezpieczne narzędzie. [...] To propozycja dla aktywnych Kobiet, chcących poprawić swoją ogólną kondycję fizyczną i emocjonalną, zadbać o figurę, a zarazem poznać techniki walki i obrony przed rabunkiem, gwałtem oraz innymi przejawami przemocy. [...] Krav Maga dla Kobiet pozwoli Ci zbudować szczupłą, sportową sylwetkę, uzyskać sprawność fizyczną i psychiczną niezbędne do podjęcia realnej konfrontacji ulicznej. [...] Ćwiczenia te poza nauką technik, wyrobieniem siły, dynamiki technik obronnych pozwalają spalać tkankę tłuszczową i kształtować atrakcyjną, kobiecą sylwetkę...

Dodam, że to wszystko da się zrobić trenując 2 x tydzień po 1 godz. 15 min. :wink:

potwierdzam, goscie od kravki sa zajebisci ... w marketingu

BTW zmarszczki tez te treningi wygladzaja ?

[budo_schtruntz]

z ich strony


8O
mam cichą nadzieję, że to pomyłka webmastera i wkleiło im się przypadkowo zdjęcie z jakichś zajęć aerobiku, a nie skondensowanego kursu realnej samoobrony.

[budo_cypis]

wszystko fajnie tylko jak ona to robi ze ma je [jaja] w ręce ??

Przecież na filmie było wszystko widać - wyciągnęła je z torebki.

BTW zmarszczki tez te treningi wygladzaja ?

A celulitis

mam cichą nadzieję, że to pomyłka webmastera i wkleiło im się przypadkowo zdjęcie z jakichś zajęć aerobiku, a nie skondensowanego kursu realnej samoobrony.

Schtruntz, nie znasz się. To jak najbardziej realny trening samoobrony przed zagrożeniem gwałtem.
Czytaj dokładnie wszystko (ze strony). :wink:

[budo_schtruntz]

... i właśnie doczytałem. Filmik też obejrzałem. Jestem w trakcie zbierania szczęki z ziemi.

wypada poczekać na komentarz kogoś kto wrzucił linka - jak widzę, treść jego ostatnich postów i podpis sugerują związek z wyżej wymienionym kursem.

[budo_cypis]

Naraziłem się. Naprawdę nie chciałem.
Po prostu nie mogłem przejść nie reagując na słowa: Nieważne, KAŻDA, OBRONIĆ SIĘ SAMA.
Jeszcze raz przepraszam.

[budo_-=sara=-]

ta...jak mi ktos pokaze kobiete ktora po roku takich cwiczen (regularnych 2 x tyg) jest w stanie sie obronic przed czymkolwiek (nawet przed inna kobieta ) to zwracam honor i jeszcze bukiet kupie :wink:

Czekam na kwiatki Sally
Ja sie obroniłam, trenuje kravke u Pawła Górskiego, co prawda nie jest to kravka kobieca (mamy 2 dziewcztny w grupie a z 20 facetów).

I jesli dziewczyna chce cwiczyc a nie wymachiwać łapkami to uważam że ma pewne szanse sie obronic 8)

[budo_hellfire]

I jesli dziewczyna chce cwiczyc a nie wymachiwać łapkami to uważam że ma pewne szanse sie obronic 8)

ALeż oczywiście..

[budo_sally]

Czekam na kwiatki Sally
Ja sie obroniłam

przed czym?

[budo_-=sara=-]

Miałam taką sytuację że mamę pod klatką zaczeło szarpać 3 blokersów a 4 stał obok z psem. Ja podeszłam i zaczełam odciągać jednego (wiem wiem że niezbyt mądrze), dostałam w twarz więc mu oddałam a "przypadkiem" miałam w ręku klucze i rozwaliłam delikwentowi cały policzek. I jak zobaczyli ze ma rozszarpany policzek to sie odsuneli, ale musialam byc bardzo wsciekla 8)
Na szczęscie sąsiedzi zadzwonili na policje a oni jeszcze probowali wmawiać policjantom ze to ja ich napadłam 8O

Nie twierdze ze jakbym miala walczyc faktycznie z facetem to bym sie obronila bo fizycznie facet jest silniejszy i są marne szanse. Ale jesli dziewczyna wykorzysta "element zaskoczenia" to pewne szanse ma 8)

[budo_cypis]

Brawo Sara!!!

[budo_sally]

Nie twierdze ze jakbym miala walczyc faktycznie z facetem to bym sie obronila bo fizycznie facet jest silniejszy i są marne szanse. Ale jesli dziewczyna wykorzysta "element zaskoczenia" to pewne szanse ma 8)

dokladnie, gratulacje, bo to własnie na tym polega (na zaskoczeniu), ale do tego trzeba miec charakter, a moim zdaniem zadne zajecia tego nie nauczą..albo się ktos z nim rodzi albo nie