Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kiedy amino i glutamina??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

suzin
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kiedy amino i glutamina??
Witam wszystkich. Pytanie takie jak w temacie teraz robie redukcje, trening aerobowy robie bezpośrednio po siłowym biore amino i glutamine po trennigu siłowym, a przed aero. tak jest dobrze czy może mam to szamać już po wszystkim?? pozdro
  • 0

Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kiedy amino i glutamina??
bierz po tylko zeby trening silowy i aeroby nie trwały razem dłużej niż 75min
  • 0

suzin
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kiedy amino i glutamina??
Dzieki za pomoc. Mój trenning trwa własnie 75min. +/- 5 min. a więc nie ma problemu {SMILIES_PATH}/biggrin.gif Pozdrawiam
  • 0

mocnyblog
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 55 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kiedy amino i glutamina??
bcaa mozesz wcisnac pomiedzy silowy a aerobowy
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024