Witam wszystkich. Pytanie takie jak w temacie teraz robie redukcje, trening aerobowy robie bezpośrednio po siłowym biore amino i glutamine po trennigu siłowym, a przed aero. tak jest dobrze czy może mam to szamać już po wszystkim?? pozdro
Kiedy amino i glutamina??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Sarcev
-
- Użytkownik
-
- 1008 postów
- Pomógł: 1
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy amino i glutamina??
bierz po tylko zeby trening silowy i aeroby nie trwały razem dłużej niż 75min
suzin
-
- Użytkownik
-
- 34 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy amino i glutamina??
Dzieki za pomoc. Mój trenning trwa własnie 75min. +/- 5 min. a więc nie ma problemu {SMILIES_PATH}/biggrin.gif Pozdrawiam
mocnyblog
-
- Użytkownik
-
- 55 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy amino i glutamina??
bcaa mozesz wcisnac pomiedzy silowy a aerobowy
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
niewiem od kiedy można użyc kreatyny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kiedy i gdzie Turniej pierwszych walk w czerwcu 2005 |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Odblok - kiedy wiemy ze zadzialal? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Kiedy najlepiej biegać? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Podpięty MMA - co, gdzie i kiedy. Czyli newsy z kraju i ze świata. |
Sztuki walki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
co na co???- Ponad rok temu
-
power mass- czy warto kupic
- Ponad rok temu
-
dobre połączenie?
- Ponad rok temu
-
proszę o pomoc dot. suplementów
- Ponad rok temu
-
Jaki Gainer , dieta ?
- Ponad rok temu
-
Suplemety? Prosze o rade.
- Ponad rok temu
-
testosterol i biosterol
- Ponad rok temu
-
Jak dlugo mozna to brac ?????
- Ponad rok temu
-
białko na suchy miesień
- Ponad rok temu
-
suplementacja do oceny
- Ponad rok temu
