Witam
Mam problem z posiłkiem po treningowym. Otóż chodzę na siłownię dopiero jakoś o 20 (jestem uzależniony od taty, ponieważ jak kończy pracę to dopiero jedziemy ćwiczyć. Zazwyczaj kolację jem przed siłownią. Po treningu już na za dużo sobie nie mogę pozwolić, ponieważ wracam o 22 i nie ma co się na noc opychać. Zjem jakiegoś banana lub jabłko i na tym się kończy. Z tego co mi się wydaje w tym przypadku przydałaby mi się jakaś odżywka, żeby uzupełnić cukry. Co polecacie? Carbo czy może gainer ( szczerze mówiąc nie wiem czy w mojej diecie nie ma innych braków) więc obawiam się, że może samo Carbo nie wystarczy. Co o tym myślicie?
Carbo czy gainer?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
11 odpowiedzi w tym temacie
Oliver
-
- Użytkownik
-
- 506 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Konin
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:81
- Udo [cm]:61
- Wyciskanie [kg]:105
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Carbo czy gainer?
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa 
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
Gainer ale jak sie tak martwisz to po jedzeniu mozesz brac gainera ale i po wysilku mozesz pic carbo lub jak bedziesz zmenczony
Zatopiony w Muzie...
Oliver
-
- Użytkownik
-
- 506 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Konin
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:81
- Udo [cm]:61
- Wyciskanie [kg]:105
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
Masz na myśli, że to i to naraz?
Wolałbym na razie wybrać jeden z tych dwóch suplementów.
Wolałbym na razie wybrać jeden z tych dwóch suplementów.
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
jak jeden z tych to wez gainera
Zatopiony w Muzie...
Oliver
-
- Użytkownik
-
- 506 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Konin
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:81
- Udo [cm]:61
- Wyciskanie [kg]:105
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
jak jeden z tych to wez gainera
A teraz kwestia gainera. Jakaś określona marka? Sprawdzona i skuteczna. Wiadomo, żeby też nie była bardzo droga.
Pzdr
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
a ile chcesz przeznaczyc jezeli cena odpowiada to zakup sobie mass xxl jak nie tto napsiz to cos sie znajdzie:)
Zatopiony w Muzie...
Oliver
-
- Użytkownik
-
- 506 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Konin
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:81
- Udo [cm]:61
- Wyciskanie [kg]:105
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
może na początek wolałbym coś tańszego, ale wiadomo, żeby to też nie była jakaś najtańsza, mało skuteczna odżywka. Jak jest z dawkowaniem? Na długo starcza np. 1 kilogram?
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
nitro future gainer . 7kg , okolo 150zł , dobry gainer , starcza na długo .
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
no 1kg na dlugo ci nie starczy wez to co poleca ci VanEyden
Zatopiony w Muzie...
Oliver
-
- Użytkownik
-
- 506 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Konin
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:81
- Udo [cm]:61
- Wyciskanie [kg]:105
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
Odłożyłem już sobie jakieś fundusze na gainera i teraz dylemat.
Skupiłem się na trzech otóż Mass XXL, Nitro Future lub Mutant Mass.
Który najlepszy? Z tego co widzę najwięcej osób kupuje Mutant Mass, ale czy słusznie?
Pzdr
Skupiłem się na trzech otóż Mass XXL, Nitro Future lub Mutant Mass.
Który najlepszy? Z tego co widzę najwięcej osób kupuje Mutant Mass, ale czy słusznie?
Pzdr
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
no kazdy tu chwlai mutanta czyli musi byc dobry ja sobie chwale mass xxl chociaz troche drogie te 2gainery sa jak bys kupil sobie nitro future tez by dobrze bylo tanio i duzo 
ale wybor nalezy do ciebie
ale wybor nalezy do ciebie
Zatopiony w Muzie...
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Carbo czy gainer?
Na początek kup Nitro Future
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
czy moze byc taki trening na poczatek? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
FBW na maseczy jest takie cos? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy oby napewno ryż.. |
Dieta |
|
|
||
czy ktoś zamawiał z http://www.knifeworks.com ?? |
MAGIA STALI |
|
|
||
1Bo-jutsu czy Bo-jitsu? 2style |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Suplementacja w MMA
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie Kreatyny- Ponad rok temu
-
Najlepsza odżywka przedtreningowa
- Ponad rok temu
-
Pytanie co do suplementu
- Ponad rok temu
-
Jaką odżywkę na spalenie tkanki tłuszczowej byście polecili POMOCY !
- Ponad rok temu
-
Hormon wzrostu ?
- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o tym
- Ponad rok temu
-
Shock + Mono
- Ponad rok temu
-
Cykl Na masę i siłę Bez Kreatyny
- Ponad rok temu
-
2 Cykl
VanEyden - Ponad rok temu
