Skocz do zawartości


Zdjęcie

Carbo czy gainer?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

Oliver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:81
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Carbo czy gainer?
Witam
Mam problem z posiłkiem po treningowym. Otóż chodzę na siłownię dopiero jakoś o 20 (jestem uzależniony od taty, ponieważ jak kończy pracę to dopiero jedziemy ćwiczyć. Zazwyczaj kolację jem przed siłownią. Po treningu już na za dużo sobie nie mogę pozwolić, ponieważ wracam o 22 i nie ma co się na noc opychać. Zjem jakiegoś banana lub jabłko i na tym się kończy. Z tego co mi się wydaje w tym przypadku przydałaby mi się jakaś odżywka, żeby uzupełnić cukry. Co polecacie? Carbo czy może gainer ( szczerze mówiąc nie wiem czy w mojej diecie nie ma innych braków) więc obawiam się, że może samo Carbo nie wystarczy. Co o tym myślicie?
  • 0
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa :)

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?
Gainer ale jak sie tak martwisz to po jedzeniu mozesz brac gainera ale i po wysilku mozesz pic carbo lub jak bedziesz zmenczony
Zatopiony w Muzie...

Oliver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:81
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?
Masz na myśli, że to i to naraz?
Wolałbym na razie wybrać jeden z tych dwóch suplementów.
  • 0
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa :)

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?
jak jeden z tych to wez gainera
Zatopiony w Muzie...

Oliver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:81
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?

jak jeden z tych to wez gainera



A teraz kwestia gainera. Jakaś określona marka? Sprawdzona i skuteczna. Wiadomo, żeby też nie była bardzo droga.
Pzdr
  • 0
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa :)

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?
a ile chcesz przeznaczyc jezeli cena odpowiada to zakup sobie mass xxl jak nie tto napsiz to cos sie znajdzie:)
Zatopiony w Muzie...

Oliver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:81
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?
może na początek wolałbym coś tańszego, ale wiadomo, żeby to też nie była jakaś najtańsza, mało skuteczna odżywka. Jak jest z dawkowaniem? Na długo starcza np. 1 kilogram?
  • 0
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa :)

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?
nitro future gainer . 7kg , okolo 150zł , dobry gainer , starcza na długo .
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?
no 1kg na dlugo ci nie starczy wez to co poleca ci VanEyden
Zatopiony w Muzie...

Oliver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:81
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?
Odłożyłem już sobie jakieś fundusze na gainera i teraz dylemat.
Skupiłem się na trzech otóż Mass XXL, Nitro Future lub Mutant Mass.
Który najlepszy? Z tego co widzę najwięcej osób kupuje Mutant Mass, ale czy słusznie?
Pzdr
  • 0
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa :)

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?
no kazdy tu chwlai mutanta czyli musi byc dobry ja sobie chwale mass xxl chociaz troche drogie te 2gainery sa jak bys kupil sobie nitro future tez by dobrze bylo tanio i duzo ;) ale wybor nalezy do ciebie
Zatopiony w Muzie...

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Carbo czy gainer?
Na początek kup Nitro Future
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024