![Zdjęcie](http://www.forum-kulturystyka.pl/uploads/profile/photo-thumb-5193.jpg?_r=1366308300)
potrzebny trening siłowy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Siemano potrzebuje planu na siłe,miałem trening na mase ale tera chce trening siłowy.A i pytanko mam po treningu na siłe przyrasta cos objętosciowo?
Tak przyrasta, jednak nie tak jak przy treningu na mase. Sztangisci , strongmani, trujboisci czieszą sie bardzo dobrze rozwinietą muskulaturą ale jednak nie wyglądaja tak jak kulturysci.
Napisano Ponad rok temu
aha,bo mi własnie zaleezy żeby poszło objestosciowo a na mase maiłem trening i zbytnio nie poszło,A jest jakis trening głownie objetosciowy?Tak przyrasta, jednak nie tak jak przy treningu na mase. Sztangisci , strongmani, trujboisci czieszą sie bardzo dobrze rozwinietą muskulaturą ale jednak nie wyglądaja tak jak kulturysci.
Napisano Ponad rok temu
![:geek:](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/geek.gif)
Napisano Ponad rok temu
aha dzięki wielkie za pomoc w Waszą strone leci +Trening FBW 5x5 lub inny trening FBW obejmujący ćwiczenia siłowe do tego polecam odwrotną piramidę w seriach
![:geek:](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/geek.gif)
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
w czwartek ide na pierwszy trening judo :)) |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
trening życia ;) |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Poranne treningi BJJ we Wrocławiu? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Suplementacja przy sporcie siłowym i rowerowym |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
co jeść na śniadanie przed treningiem porannym![]() |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
old-schoolowe full body do oceny
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
trening na masę 3 dniowy
- Ponad rok temu
-
Trening na rzezbe w domu
- Ponad rok temu
-
Pomoc w cwiczeniach na klatke ...
- Ponad rok temu
-
Opinia
- Ponad rok temu
-
Drążek
- Ponad rok temu
-
pytanie do wujka
- Ponad rok temu
-
Ocena treningu
- Ponad rok temu