bcaa 20min przed treningiem i bezpośrednio po mstaka2 45 min przed treningiem a białko 30min po treningu, po kreatynie jest wskazane wzięcie mstaka po nim robisz nastepny cykl na kreatynie
pozdr.
NAJLEPSZA KREATYNA
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kreatyna – fakty i mity |
Suplementy |
|
|
||
gainer a kreatyna ... |
Dieta |
|
|
||
Częstotliwość ćwiczeń oraz kreatyna |
Trening dla początkujących |
|
|
||
KreatynA + Metanabol = ???????? co sadzicie o tym .?????? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Chciałbym zrzucic pare kilo POMOCY
- Ponad rok temu
-
cykl na mase
- Ponad rok temu
-
Mile widziana Porada w kwestii dawkowania suplementów
- Ponad rok temu
-
Czy takie połączenie oplaca sie ?
- Ponad rok temu
-
zestaw na sile
- Ponad rok temu
-
Jakie suple na masę
- Ponad rok temu
-
Cm3
- Ponad rok temu
-
miał ktoś hmb w płynie? napiszcie czy warto
- Ponad rok temu
-
Pompa
- Ponad rok temu
-
coś żeby zchudnąć prosze pomurzcie
- Ponad rok temu
