21 odpowiedzi w tym temacie

[wilk007]

witam wszystkich na forum.mam 26 lat 184 cm 95 kg wagi staż kilka miechów (nie wliczając treningów za czasów średniej szkoły).Cwicze 4 razy w tygodniu,dieta jest tak na 4 {SMILIES_PATH}/unsure.gif pare lat temu brałem mono i powiem że za pierwszym razem efekt niesamowity.potem coraz gorzej.obecnie biore cell pumpa+dekstroza,białko,carbo po treningu.efekt fajny,ale....mogłoby być lepiej.po cyklu z cell pumpem chce wziąść białko+l-glutamine extreme+ carbo po treningu przez około 1 m-ca.i tyle jeśli chodzi o masę.potem zaczne treningi na rzeźbę.i tu jest moje pytanko-co wziąść oprócz białka-x-panda,no-xplode czy też coś innego-zależy mi na tym żeby ta odżywka (oprócz systematycznych trningów i dobrej diety) zadziałała.zależy mi na fajnej rzeźbie,oczywiście bez przesady....potrzebuje rady od osób które brały kreatyne w postaci stacków lub inne.mono i jabłczany odpadają.pozdro {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

[EXPERTO]

Przeczytałem co napisałeś i trochę zgłupiałem {SMILIES_PATH}/tongue.gif Na rzeźbę chcesz brać kreatynę {SMILIES_PATH}/question.gif Trochę nie bardzo to wiedzę ponieważ kreatyna pompuje wodę do mięśni, co do NO-Xploda to moge Ci go polecić efekty naprawdę zajebiste tylko że na rzeźbę nie powinno się brać kreatyn. Raczej się skup na buzerach testosteronu s serii animal M-stak i Stak2 - to Cię powinno wyrzeźbić dobrze pod warunkiem że masz dobrą dietę. Bo spotkałem się z opiniami ludzi którzy pisali że wyrzucili pieniądze w błoto że zero efektów dla tego że nie mieli diety.

[Sarcev]

rzeby czuć m staka trzeba wziąć jedynke i dwójke naraz i tak przez 6 tyg ale to kosztuje...

[EXPERTO]

Nie trzeba brać ich naraz. Ale najlepiej jest je łączyć ze sobą bo doskonale się uzupełniają {SMILIES_PATH}/smile.gif

[Sarcev]

ja np. osobno ich praktycznie nie czułem...

[EXPERTO]

Każdy jest inny, a czy oba staki brałeś osobno {SMILIES_PATH}/question.gif Miałeś dobrze dopracowaną dietę {SMILIES_PATH}/question.gif

[Sarcev]

Experto powinienem sie obrazić o tą diete {SMILIES_PATH}/dontgetit.gif

[EXPERTO]

Czemu? przecież nie Każdy może trzymać ścisłą dietę {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif I nie obrażaj mi się Tu {SMILIES_PATH}/smile.gif

[Sarcev]

ja wydaje tyle kasy na żarcie że nie jeden budżet domowy by ucierpiał {SMILIES_PATH}/sad.gif

[EXPERTO]

Rozumiem, ale jak kto nie widziałeś żadnych efektów {SMILIES_PATH}/question.gif Nic zero {SMILIES_PATH}/question.gif I jakiego staka brałeś {SMILIES_PATH}/question.gif

[Sarcev]

tzn czulem sie aby pobudzony i to wszystko i bralem je osobno jezeli o to chodzi ale dopiero w połaczeniu bylo ok jak mi pewna osoba polecila...

[EXPERTO]

Ja znam parę osób co brali je osobno i większość z Nich była zadowolona z efektów, szczególnie po M-Staku (nowym). Ale dobra zostawmy już ten temat.

[wilk007]

pisząc o rzeźbie nie miałem na myśli "osuszania" raczej poprawę definicji,uwypuklenie np.bicepsa,barków itp.,poprawę waskularyzacji.więc stacki kreatynowe+białko+w miarę dobra dieta+lekka modyfikacja treningów powinny zadziałać-tak przynajmniej mi się wydaje...albo się myle.gdybym miał w ch.j kasy to co innego.ps.napiszcie mi panowie co o tym sądzicie i ewentualnie jak brać no-xploda i co sądzicie o knockoucie z olimpu

[Sarcev]

kreatyne odpada przy separacji bo jej nie zobaczysz jedynie cie zaleje...robisz separacje to musisz widzieć efekty chodzi tu o wypuklenie mięśni przede wszystkim i ich widoczność...bardziej sie tu przydadzą ćwiczenia izolowane i dobra dieta, z supli proponuje bcaa,alc ,glutamine, chiosan-chrom, bialko wysokoprocentowe...

[wilk007]

a jakbym połączył dieta+białko+dobry trening+syntra ec (ewentualnie animal m-stak).z kasą średnio więc połączenie np.m-staka z stak-2 odpada.

[Sarcev]

skoro tak to staka2

[wilk007]

a co z buzerem syntra EC-wiesz coś o nim,jak działa,stak2 lepszy?

[Sarcev]

szczerze nie korzystam z wynalazków bo to już jest rozrzutność, zawsze bazuje na sprawdzonych środkach...

[EXPERTO]

Stak 2 jest na pewno lepszy i silniejszy w działaniu więc tak jak piszę ryko nie ma co kombinować tylko brać coś sprawdzonego {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

[wilk007]

prawie się zdecydowałem na staka 2.napiszcie mi tylko panowie jak to brać z białkiem i BCAA(150 kapsli megacaps z olimpu).trening 4 razy w tygodniu.napomne tylko że śmigam na cell pumpie teraz-ale po cyklu to chyba nie będzie przeszkadzać(brać staka 2)pozdro