Witam mam ogromną prośbę o rozpisanie dla mnie ćwiczeń na 4-dniowy trening (siłę oraz masę )
Prosba o rozpisanie cwiczen na 4-dniowy trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
krzychu.
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Prosba o rozpisanie cwiczen na 4-dniowy trening
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosba o rozpisanie cwiczen na 4-dniowy trening
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Przykłady treningu interwałowego |
Bieganie |
|
|
||
trening, kontuzja.... |
Inne sporty |
|
|
||
Czego unikacie w posilku przedtreningowym? |
Dieta |
|
|
||
co lepiej przed i po treningu?aaa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kary na treningach |
CROSS-BUDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ocena planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Trening Do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Chcę zacząć ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Siłowanie na rękę.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia 4-5 dni w tygodniu ?
- Ponad rok temu
-
Plan i odżywki do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening - proszę o pomoc.
- Ponad rok temu
-
Czy osiągne swój cel?
- Ponad rok temu
-
Siłka+Aeroby(jakie?)
- Ponad rok temu
-
Po Przerwie do Boju!- Ponad rok temu
