24 odpowiedzi w tym temacie

[budo_dagusia]

cwicze w takim razie miesnie pochwy....i zastygam w pozycji "bez krzeselka"...jest bardzo wesolo...hehehe...nie no na brak pomyslow to nie mozna narzekac...

[budo_charlie novak]

bawienie się długopisem przydaje się jeśli bawisz się nozem....to takie ćwiczonko....poleciła mi to moja prywatna nauczycielka noża i faktycznie działa(chodzi oczywiscie o "rozruszanie paluszkoó i jakieś"obycie"?)
pozdr.

[budo_skiper]

Wygląda na to, że jedynie sensowne pozostaje ćwiczenie przedramion. Zawsze to coś :-) Jak sam wpadne na jakis jeszcze niezły pomysł to się podzielę.


RedEax: Na wydziale fizyki.

[budo_skiper]

To ja odświeżę lekko swój temacik.

Kolega perkusista powiedział mi, że jak zaczynał grać to sobie nogi ćwiczył na lekcji, unosząc i opuszczając przody stóp bez odrywania pięt od ziemi(razem, na przemian; albo unosi, przytrzymuje na ileś czasu i opuszcza). Jak zauważyłem pracują chyba przy tym mięśnie idące wdłuż golenia. Ale czy to się może przydać w MA? Czy warto tak sobie czasem pocwiczyc? :?

[budo_charlie novak]

zawsze się przyda :wink:
jesli się nie mylę to rozwija się mięsien,który "amortyzuje"blokowania tadzika....