Witam! mozmna robić na jednym treningu robic triceps biceps? co pierwsze?
ręce razem trening-czy razem robić mozna?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
belek
-
- Użytkownik
- 7 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Starachowice
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia sport,piłka nożna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :45
- Pas [cm]:90
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:130
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
ręce razem trening-czy razem robić mozna?
MaTricks
-
- Użytkownik
-
- 778 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:40
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:86kg
Napisano Ponad rok temu
Re: ręce razem trening-czy razem robić mozna?
tak można
Biceps-Triceps
Biceps-Triceps
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: ręce razem trening-czy razem robić mozna?
Bardzo dobre połączenie, powoduje mega pompę 
Preferowałem w super seriach i zaczynałem zawsze od tricepsa.
Preferowałem w super seriach i zaczynałem zawsze od tricepsa.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak schudnac i zrobic rzezbe bez silowni ? |
Dieta |
|
|
||
Kreatyna z czym laczyc ? Tribulus ?? zma ? mozna laczyc? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
co myslicie o siłowniach w piwnicach ?? mozna sie wyrobic ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
bolące kostki...co zrobic? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Benchmade 710 - mini recenzja |
MAGIA STALI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Problem z bicepsem- Ponad rok temu
-
ułożenie treningu hantlami na biceps
- Ponad rok temu
-
Plecy-jakie ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
KIEDY KAPTURY????
- Ponad rok temu
-
Rozciaganie stawu lokciowego i nadgarstkow
- Ponad rok temu
-
Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Likwidacja dysproporcji
- Ponad rok temu
-
Trening na redukcje dla 16 latka
- Ponad rok temu
-
Trening Na Mase Przy Saa
- Ponad rok temu
-
Prostowanie nog z hantla
- Ponad rok temu
