10 odpowiedzi w tym temacie

[Emeryt]

No wiec tak, przyszedl sierpien, czas ogarnac swoje zycie, i powrocic na silownie. Pol lipca przechodzilem, drugie pol przepilem (w doslownym tego slowa znaczeniu, 14 dni bez przerwy). Pierwszy tydzien chcialbym pochodzic na sucho, aby ponownie rozruszac miesnie, nastepnie chcialbym zaczac jakos hardkorowy cykl, stak lub pompe, do tego bialko oraz aminokwasy. Co wy o tym sadzicie? Zaznaczam ze jeszcze w swoim stazu nie bralem tego typu produktow, jechalem tylko na mono i bialku.

[Pes4]

5 miesiecy stazu a ty juz sie za picie bierzesz? 2tyg lol

[Emeryt]

Dawno to uzupelnialem, teraz juz troche wiecej, a picie to tylko dodatek do balowania wakacyjnego;) W kazdym razie niezabardzo mi pomogles.

@edit
Prosze was o szczere odpowiedzi nie o zarty, pisze jak bylo zeby dobrac odpowiedni cykl. I prosze panowie bez sciem, ze wy nigdy nie mieliscie dluzszego maratonu?

[MaTricks]

#####
Kolega ma rację   2tyg nonstop hehe ostro wtedy jestem ciekaw jakie spadki xD to co przez 5miesięcy uzyskałeś to przez te 2tyg straciłeś... Ja tam ogólnie rzadko pije od kiedy zacząłem ćwiczyć poważniej na siłowni ale 14 dni tego nawet w liceum nie udało mi się osiągnąć

[Emeryt]

#####

Bialko juz posiadam, co do tych supli niestety nie starczy funduszy po zakupie stacka i amino. Chodzilo mi dokladniej o konkrety, vapor? xpload? Moze storm?

[Emeryt]

#####

W takim razie, gdybys byl na moim miejscu, co bys wybral z powyzszych supli?

[firefly]

dotychczas jechałeś na mono, więc teraz walisz storma? Może lepiej jednak jabłczan, lub cell pumpa jeżeli koniecznie chcesz staka

[S.O.S.]

dotychczas jechałeś na mono, więc teraz walisz storma? Może lepiej jednak jabłczan, lub cell pumpa jeżeli koniecznie chcesz staka

mnie po CP osobiscie brzuch bolal na ok 20 min zaraz po wypiciu, a co do twoich spadkow... ja mialem przerwe prawie 6 mies az do dzisiaj i tez duzo balowalem itd spadki na maxa, ale sily wiekszosc zostalo na szczescie, jedyne rozwiazanie to dobra micha, dobre treningi, dobry sen i jedziesz, nie odrazu Rzym zbudowano ;p trzeba duzo cierpliowsci i roznych zmagan, jak kupisz se odzywke to nie jest powiedziane, ze odbudujesz straty itd do tego potrzeba czasu i niema sie co spieszyc, jesli "kochasz" w jakims stopniu ten sport to przypuszczam, ze dlugo bedziesz cwiczyl i bedziesz rosl

[Emeryt]

best body

Wyslalem ci priva juz.

A co do tego storma, to nie wiem, dlatego pytam. Mono nie weszlo mi tak dobrze na ile liczylem, jednak troche wzrosty byly. Dlatego zamierzam wziac cos mocniejszego. A co do spadkow poalkoholowych, to nienajgorzej, spadlo mi zaledwie 3kg, ktore pewnie szybko odrobie, a co z moca to nie wiem.

[firefly]

ja bym osobiście zdecydował się na cell pumpa, ale w kapsułkach, bo jest niedobry

[Emeryt]

Pierwsze fundusze przeznaczam na odnowienie elewacji oraz znakow drogowych... a nastepne juz na odzywki. Takze za okolo tydzien bede juz robil zakupy. Zdecyduje sie chyba na to co doradzil mi best body, czyli creabomb.