Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaki gainer?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Jaki gainer?
Jakie polecacie gainerki??
- [url=http://testosterone.pl/product_info.php/products_id/893/Mutant-Mass.html:2yhys6hw]mutant mass[/url:2yhys6hw]
- [url=http://testosterone.pl/product_info.php/products_id/893/Mutant-Mass.html:2yhys6hw]gain fast[/url:2yhys6hw]
- [url=http://testosterone.pl/product_info.php/products_id/558/Hard-Mass.html:2yhys6hw]Hard Fast[/url:2yhys6hw]
- [url=http://testosterone.pl/product_info.php/cPath/15_37/products_id/1072/Massive-Gainer.html:2yhys6hw]Massive gainer[/url:2yhys6hw]
które dobre i sprawdzone??Wiem że mutant i gain fast na pewno a reszta??
  • 0
Dołączona grafika

Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki gainer?
a ty kolego jaki typ budowy jesteś?? o ile sie nie myle to ektomorfik tak {SMILIES_PATH}/question.gif
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki gainer?
Ja polecam trzy pierwsze z góry ale w takiej kolejności:
HardFasr nr.1
Mutant Mass nr.2
GainFast nr.3

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki gainer?
ewentualnie zobacz musclejuice ale tez trzy pierwsze są ok tak jak Experto ci podał {SMILIES_PATH}/smile.gif
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki gainer?
Okej dzięki.
  • 0
Dołączona grafika

elemis
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki gainer?
Ja juz wybralem swojego pupila. Jest nim Gain Fast. Wczesniej mialem Gainera 1 z Vitalmaxa. Nic specjalnegio, ale to pewnie wina tego, ze nie mialem dobrej diety {SMILIES_PATH}/kwasny.gif
  • 0

Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki gainer?
z vitalmaxa 2 jest dobra bo w jedynce są aby śladowe ilości białka
  • 0

elemis
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki gainer?

Mutant Mass nr.2



Hmmm, ja juz nie moge sie zdecydować. Ostatnio sporo sie waham. Najpierw mialem na oku Gain Fasta, a teraz mysle o Mutancie:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ratis.html


Doradzcie czy taka proprocja wegli i bialka, które posiada ten gainer jest bardzo dobra do osiagniecia masy? czy tez może wybrać inny z mniejszą iloscia białka i zdecydowaną przewagą weglowodanów? kliknijcie na link, w którym jest sklad tej odżywki {SMILIES_PATH}/sad.gif
i shaker gratis {SMILIES_PATH}/crybaby.gif
  • 0

Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki gainer?
ja zawsze zwracam uwage na ilość białka w gainerze inie wybieram gainera gdzie jest mniej niz 30gr bialka w 100gr
  • 0

sn0p
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki gainer?
Witam serdecznie Panow.


W niedlugim czasie wypuszcze serie gainerow opartych na WPIC, WPI, SPI.

Interesuje mnie wasza opinia na temat skladu gainerow, tz. jaka powinna byc.

-Zawartosc weglowodanow prostych i złozonych
-Ilosc białka i jego sklad/typ
-Oraz zawartosc dodatkow jak kreatyna, tauryna, kofeina.

Najszybciej bedzie ganer z izolatem bialka sojowe (zwykla soja ma BV 75, lecz izolat 94-136)
Mysle o skladzie typu 30% SPI, 60% weglowodany zlozone, 10% weglowodany proste.

Druga opcja tego gainera bedzie zawierala 5g kreatyny na 100g kosztem weglowodanow zlozonych.

Trzecia mnianowicie ok 100-400mg kofeiny u 93% sportowcow poprawia wyniki sportowe od 5-25%, oraz u 60% likwiduje bol. Warto zaznaczyc iz tylko czysta kofeina wydziela zwiekszone dawki hormonu nadnercza - testosteronu.
  • 0

sn0p
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki gainer?
Te z WPC i WPI nie beda od ostrowi bo w kregu hurtownikow panuje zla opinia.
Bedzie natomiast towar z jednej z najlepszych firm z USA.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024