Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Budowanie mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Budowanie mięśni

Jak szybko zbudować masę mięśniową?

HELP!

Pozdrawiam!

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowanie mięśni

Budowanie mięśni to proces trudny i wymagający nic w tym sporcie nie przychodzi szybko

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowanie mięśni

Jak szybko zbudować masę mięśniową?

HELP! a to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Które partie mięśniowe łączyć ze sobą?	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 3156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposób wykonywania ćwiczeń, a wzrost mięśni sposób wykonywania ćwiczeń	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 625 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowa mięśni	Dieta	1 odpowiedź 722 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase mieśniową	Dieta	8 odpowiedzi 3686 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę mięśniową	Dieta	3 odpowiedzi 1094 wyświetleń	Ponad rok temu przez