Jak to wygląda

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to wygląda

Cześć]]

Jaką przyswajalność ma białko które jemy w postaci podstawowych posiłków? bez suplementów..

pozdrawiam

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Jeśli dobrze pamiętam mięso, ryby i jaja ~70-80%, nabiał ~50-60%, białka roślinne ~30-50%. Tak czy inaczej lepsze nawet białko roślinne od białka w prochu. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, białko traktuj jako białko i tyle w temacie.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Cześć a orientujesz sie w Seo , jak to w praktyce wygląda, prowadzę usługę min odzyskiwanie danych z uszkodzonych dysków itd. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj ciekawy artykuł i chyba coś w tym kierunku pomyślę.

pozdro i dzięki za odp z białkiem

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak zacząc po przerwie ??	Trening dla początkujących	17 odpowiedzi 1757 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nie wiem jak to nazwać	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1433 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ndr 93 gerlach'a jak tym rzucac ?	MAGIA STALI	5 odpowiedzi 1375 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kto wie jaka jest technika bokserska??	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	5 odpowiedzi 1806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak poprawnie wykonywac te cwiczenia?	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2319 wyświetleń	Ponad rok temu przez