Jak to wygląda

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to wygląda

Cześć]]

Jaką przyswajalność ma białko które jemy w postaci podstawowych posiłków? bez suplementów..

pozdrawiam

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Jeśli dobrze pamiętam mięso, ryby i jaja ~70-80%, nabiał ~50-60%, białka roślinne ~30-50%. Tak czy inaczej lepsze nawet białko roślinne od białka w prochu. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, białko traktuj jako białko i tyle w temacie.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Cześć a orientujesz sie w Seo , jak to w praktyce wygląda, prowadzę usługę min odzyskiwanie danych z uszkodzonych dysków itd. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj ciekawy artykuł i chyba coś w tym kierunku pomyślę.

pozdro i dzięki za odp z białkiem

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Doświadczona matka. Z serii - matka wie jak się zachować	Humor	Guest_GOLIAT_*	2 odpowiedzi 1791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyglądam jak szkielet	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 1147 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak brac?	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 1245 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak to brać dawki moich koksow	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 1725 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Różne umiejętności przydatne i jak je rozwinąć....... 1 2	Inne sporty		36 odpowiedzi 4544 wyświetleń	Ponad rok temu przez