Napisano Ponad rok temu
Witam!
Mam 39 lat
Ważę 93 kg
mam 177 cm wzrostu
jestem endomorfikiem
chcę wrócić na siłownię
chcę ćwiczyć w poniedziałek, środę i piątek\
w pozostałe dni chcę robić AEROBY
czy to ma sens?
chcę zrzucić ok 10 kg SADŁA
Użytkownik szefo1979 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Polecam ćwiczenia w domu. Dobrze jest się trochę poruszać i dać mięśniom bodziec. Do tego najlepszy będzie sprzęt firmy k-sport. Ja sam od nich kupowałem i jestem mega zadowolony. Polecam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Polecam ćwiczenia w domu. Dobrze jest się trochę poruszać i dać mięśniom bodziec. Do tego najlepszy będzie sprzęt firmy k-sport. Ja sam od nich kupowałem i jestem mega zadowolony. Polecam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
po co odświeżasz stary temat, i w dodatku pod każdym dodajesz ten sam komentarz w którym promujesz jakieś sprzęty, to nie jest OLX itd. tylko fabryka siły gdzie udziela się porad itd ...
Napisano Ponad rok temu
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Fbw + aeroby sie sprawdza, ale ważna będzie też tutaj dieta, jak z tym u ciebie?
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
poczatek treningu Smile'a :) |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
początek |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Boks poczatek! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Dieta na początek |
Dieta |
|
|
||
1 fotka na dobry poczatek |
Galerie zdjęć |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu