Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ławeczka z wyciągiem - czy warto ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Bart-osz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 1
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 7 miesięcy temu

Ławeczka z wyciągiem - czy warto ?

Cześć, planuję kupno ławeczki + gryfów + obciążenia. Zastanawiam się nad opcją ławka + modlitewnik + wyciąg.

Oprócz mnie z ławeczki będzie korzystać również moja dziewczyna. Dopiero będzie zaczynać trening z obciążeniem, do tej pory jej trening opierał się na ćwiczeniach fitness, aerobowych i z ciężarem własnego ciała (pompki, przysiady)

 

I tak się zastanawiam, czy dla osoby początkującej taki wyciąg będzie bardziej odpowiedni/lepszy niż trening ze sztangą ? Jakieś plusy/minusy treningu na wyciągu w porównaniu do tradycyjnej sztangi ?

 

Dodatkowo zastanawiam się która sztanga będzie bardziej przydatna: lekko czy mocno łamana ? Oprócz łamanej zamierzam kupić 1x prostą 180cm oraz 2x hantle.

 

B. :)


  • 0

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 407 postów
  • Pomógł: 7
32
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:92

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Ławeczka z wyciągiem - czy warto ?

Wolne ciężary to zawsze najlepsze rozwiązanie, choć wyciąg również się na pewno przyda. Kupić nie zaszkodzi, szczególnie jeśli zamierzasz ćwiczyć długo ;)


  • 1

Bart-osz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 1
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Ławeczka z wyciągiem - czy warto ?

Dzięki za podpowiedź mocsilamotywacja :)

Tak jak napisałeś - kupić nie zaszkodzi. Zawsze to dodatkowa opcja jeśli chodzi o zmianę ćwiczeń :)

 

 

B. :)


  • 0

uszko33
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 5 miesięcy temu

Re: Ławeczka z wyciągiem - czy warto ?

Jezeli ktos chce kupic wyciag montowany do sciany polecam firme KARSTAL. 
Miałem wyciagi marbo...i masiv... pod wzgledem spawów, malowania te firmy sie kryją. 
Wyciag zamawiałem pod swoje indywidualne wymiary i nie było z tym problemu jak w innych firmach. 
Szybka dostawa wykonania, szczelnie zapakowane, nic nie brakowało , nic nie uszkodzone. lakier pierwsza klasa. 
polecam 
w razie pytan piszcie smiało:)


  • 0

WarHouse

WarHouse
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Ławeczka z wyciągiem - czy warto ?

Moim zdaniem to dobry pomysł - sam swego czasu - jakiś rok temu - kupiłem u siebie taką ławeczkę z wyciągiem i polecam. 


  • 0

www.warhouse.pl

Jesteśmy oficjalnym dystrybutorem marek Venum, Hayabusa, Pit Bull West Coast, Bad Boy, Top King, Twins Special i wielu innych.


martinrekk
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Ławeczka z wyciągiem - czy warto ?

Jesli chodzi o sklepy z rzeczami do siłowni to przychodzi mi tak na szybko do głowy k-sport.com.pl. Ostatni raz zamawiałem u nich dobre pół roku temu, to były talerze i gryf. Jestem zadowolony ze sprzętu, chociaż tak prawdę mówiąc akurat w przypadku tych rzeczy to niewiele się może uszkodzić...w każdym razie nie słyszałem żeby komuś kiedyś gryf pękł.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018