Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna ile brać

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna ile brać

Witam od 1 grudnia zaczołem brać kreatyne cm1250, i moje pytanie brzmi ile miesięcy mam to brać i jak rb przerwe by znów to kontynuować ?

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna ile brać

Kreatynę stosuj do momentu osiągnięcia swojego celu (tj. zbudowania satysfakcjonującej masy/spalenia odpowiedniej ilości tkanki tłuszczowej). Ilość najlepiej z proporcji: 1 g na każde 10 kg masy ciała.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dlugi cykl Propozycje mile widziana wypowiedz MaCa.	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 3541 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile w tygodniu powinno byc trenningów na rzezbie ?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 610 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hero's - spoiler, wyniki, filmy, komentarze....	MIXED-MA	14 odpowiedzi 1160 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dla EXPERTO na ciezkie zyciowe chwile .... 1 2 3	Rozmowy nie na temat	46 odpowiedzi 10711 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką Metkę wybrać?	Sterydy i Prohormony	14 odpowiedzi 6076 wyświetleń	Ponad rok temu przez