Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak to odczytać??

Kreatynalabocore dawkowanie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Patrykxxx
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Jak to odczytać??
Kupiłem ostatnio kreatyne Labocore fast creatine tylko nie wiem co oznacza ten obrazek czy od 1 do 3 razy dziennie całą miarke czy 1/3 miarki dziennie

Załączone pliki


  • 0

Tyniu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Lokalizacja:Kujawsko-Pomorskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia , Piłka nożna
  • Staż [miesiące]:Wrzesień 2017
  • Wzrost [cm]:188
  • Przysiad [kg]:105 x1
  • Wyciskanie [kg]:75 x1
  • Martwy ciąg [kg]:115 x1
  • Waga [kg]:73

Napisano 4 miesiące temu

Re: Jak to odczytać??

Nie sugeruj się tym. Kreatynę bierz : 2 razy dziennie w dni treningowe 0.5 g na każde 10kg masy ciała i raz dziennie  5g w dni nie treningowe 

Pamietaj aby pić dużo wody ( minimum 2l dziennie ) , żeby nie mieć problemów z nerkami


  • 0

Pomogłem ? Liczę , że się odwdzięczysz i dasz " Strzałę " :friends:


Patrykxxx
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Jak to odczytać??
a 0.5 gram to ile cc kreatyny bo miarka taka jakaś dziwna jest
  • 0

BeBig
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 5
9
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Jak to odczytać??

1/3 miarki to 4 gramy kreatyny


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: Kreatynalabocore, dawkowanie

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018