Skocz do zawartości


Zdjęcie

Szybkie produkty


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

Tyniu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Lokalizacja:Kujawsko-Pomorskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia , Piłka nożna
  • Staż [miesiące]:Wrzesień 2017
  • Wzrost [cm]:188
  • Przysiad [kg]:115 x1
  • Wyciskanie [kg]:83 x1
  • Martwy ciąg [kg]:125 x1
  • Waga [kg]:75

Napisano Rok temu

Szybkie produkty

Witam co mozecie polecić na mase takiego , że wchodze do sklepu po szkole kupuje i moge zjesc od razu na miejscu :D

Z gory dziekuje 


  • 0

Pomogłem ? Liczę , że się odwdzięczysz i dasz " Strzałę " :friends:


Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4495 postów
  • Pomógł: 160
588
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Rok temu

Re: Szybkie produkty
Możesz sobie np
Kupić serek wiejski i zjeść
  • 0

aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2899 postów
  • Pomógł: 85
227
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej

Napisano Rok temu

Re: Szybkie produkty

Witaj

Tak serek wiejski okej propozycja, nawiązując do nabiału  to też twaróg. Hm, suszone owoce, świeże owoce.. 


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Szybkie produkty

Banan z kefirem, serek wiejski z orzechami i jakimś owocem, gorzka czekolada z bananem i jogurtem - wszystko z odpowiednią ilością każdego mikroskładnika ;)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


BeBig
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 6
10
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Szybkie produkty

Beef Jerky (Sciteca) czyli ich nowość, Jest to suszona wołownia, w paczce jest 25 gram czystej wołowinki, bez dodatków, masa białka, super makro no i smak:) je sie bardzo długo i fajnie zaspokaja apetyt:) a kosztuje na prawdę tanio jak na taki produkt:)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Szybkie produkty

Beef Jerky (Sciteca) czyli ich nowość, Jest to suszona wołownia, w paczce jest 25 gram czystej wołowinki, bez dodatków, masa białka, super makro no i smak:) je sie bardzo długo i fajnie zaspokaja apetyt:) a kosztuje na prawdę tanio jak na taki produkt:)

 

Autorowi raczej chodziło o zwykły spożywczak ;) Ciężko raczej znaleźć stacjonarne sklepy Sciteca :P


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2899 postów
  • Pomógł: 85
227
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej

Napisano Rok temu

Re: Szybkie produkty
U mnie to nawet trudno znaleźć Auchan a co mówić o jakimś Scitecu! :D :D
  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Szybkie produkty

Ja z suszoną wołowiną spotkałem się parokrotnie na siłowni. Próbowałem i jest naprawdę ok, ale jednak uważam że to dość specyficzna przekąska i nie każdemu podejdzie.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


vario65
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty

zjesć mozna wszystko ;d


  • 0

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2899 postów
  • Pomógł: 85
227
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty

Niedługo to jedzenie  w tabletkach będzie  :lol:  :lol:

.

.

..

Chyba, że już jest  :lol:  :lol:  :lol:


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty

Temat żywności funkcjonalnej jest obecnie mocno na topie i coraz więcej firmy robi takowe produkty :). W takim termin idealnie wpisują się makarony białkowe, sosy 0% i inne zamienniki. Także jak najbardziej masz rację.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Marc
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty

Często korzystam. 

 

Jednak polecam uważać na batoniki energetyczne ponieważ wcale nie są tak zdrowe jak się pisze. Czysty cukier. NIe twierdzę tutaj,ze wcale nie można ich jeść Ale po prostu raz na jakiś czas. 


  • 0

aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2899 postów
  • Pomógł: 85
227
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty

Często korzystam. 

 

Jednak polecam uważać na batoniki energetyczne ponieważ wcale nie są tak zdrowe jak się pisze. Czysty cukier. NIe twierdzę tutaj,ze wcale nie można ich jeść Ale po prostu raz na jakiś czas. 

Ten kto czyta etykiety to wie :)

Jasne, że sam cukier. Ostatnio będąc w supermarkecie znalazłam batony proteinowe znanej marki(już nie będę pisać co i jak). Zainteresowałam się składem, patrzę, patrzę, na pierwszym miejscu:

* syrop glukozowo-fruktozowy

a do tego co najciekawsze na drugim miejscu:

* cukier

:lol:  :lol:


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty

Dlatego jeżeli już mamy decydować się na batony proteinowe to najlepiej wybierać te, które są produkowane przez firmy suplementacyjne.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Pahyh
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty

Kup sobie ryż gotuje się 15 minut i gotowe  :dude:


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty

Kup sobie ryż gotuje się 15 minut i gotowe  :dude:

 

Jak nie doczytałeś początku tematu to kolega poszukiwał produktów, które można spożyć bezpośrednio po zakupach w sklepie bo chodzi mu o zjedzenie czegoś w szkole - z ryżem raczej ciężko ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Robsonnwz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 84 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,wędkarstwo,
  • Staż [miesiące]:8 lat
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:nie robię tego
  • Waga [kg]:88

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty
Chyba że kolega weźmie butlę turystyczną z gazem do szkoły i mały garnek to wtedy da radę :)
  • 0

K2W
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :43
  • Wyciskanie [kg]:145

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty
W sklepach typu Lidl, Biedronka można złapać garmażerkę typu krokiety z mięsem albo Cordon Bleu, które fajnie smakują też na zimno. Można też sięgnąć po gotowego kurczaka z bułką, nieraz się tak ratowałem. Kozackie makro w wersji na szybko.
  • 0

K2W
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :43
  • Wyciskanie [kg]:145

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty
W sklepach typu Lidl, Biedronka można złapać garmażerkę typu krokiety z mięsem albo Cordon Bleu, które fajnie smakują też na zimno. Można też sięgnąć po gotowego kurczaka z bułką, nieraz się tak ratowałem. Kozackie makro w wersji na szybko.
  • 0

faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1973 postów
  • Pomógł: 116
287
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Szybkie produkty
Wędzone rybki, orzechy, sery, co prawda nie najzdrowsze źródło białka i tłuszczy przez wędzenie i sód, ale swoje makrosy mają, mleko też obleci (litr ma około 30g białka a nawet i więcej. W ciągu dna zamiast innych napoi jak wypijesz 3 litry masz już 90 gram białka ;) ). Z węglowodanów proponuję pieczywo lub owoce.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018