Interwały na rowerku stacjonarnym czy po przez bieganie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Gustu, ilości innych treningów/aktywności oraz stanu kolan.
Bieganie niesie ze sobą ruch ekscentryczny mięśni przez co jest cięższe dla organizmu niż rowerowanie.
Więc jeśli masz ciężkie treningi siłowe, chyliłbym się ku rowerowi.
is where you're not"
Mark Bell
Napisano Ponad rok temu
Ja myślę, że według gustu
ALE pamiętaj, że np. jazda rowerkiem z nie odpowiednio dobraną wysokością
siodełka również może doprowadzić do problemu z kolanami.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak ćwiczyć dystans? |
KARATE |
|
|
||
Ostrzałka Gerber- czy to ostrzy? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Dziewczyna też może mieć brodę i wąsy |
Humor |
|
|
||
ubraniew czym ćwiczymy |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Jak zakład komunalny w Świeciu wpływa na poprawę czystości i ekologii w naszym mieście? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Masa czy redukcja?
- Ponad rok temu
-
Niedotlenienie a przyrosty
- Ponad rok temu
-
Chudy na siłke
- Ponad rok temu
-
Wybór opcji podczas kupowania diety i treningu.
- Ponad rok temu
-
Trening FBW (Full Body Workout)
- Ponad rok temu
-
Interwały przed i po treningu silowym.
- Ponad rok temu
-
Przygotowanie do siłowni - 17 Lat - Początkujący
- Ponad rok temu
-
Spalenie tłuszczu z brzucha
- Ponad rok temu
-
Nie radzę sobie z sylwetką
- Ponad rok temu
-
Male obciazenia, 3dniowy split-pomoc
- Ponad rok temu