Co myślicie o planie 6 dniowym ?
Pon= bic/tric
wt= klata
śr= pauza
cz= plecy/Barki
pt=bic tric
sob= klata/kaptury
nd=nogi
Moge tak cwiczyc jakie jest wasze zdanie?
Napisano Ponad rok temu
Co myślicie o planie 6 dniowym ?
Pon= bic/tric
wt= klata
śr= pauza
cz= plecy/Barki
pt=bic tric
sob= klata/kaptury
nd=nogi
Moge tak cwiczyc jakie jest wasze zdanie?
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Ile wynosi Twój staż?
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Wrzuć cały plan wraz z ćwiczeniami, ilością serii, powt.
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Bardzo proszę o ocenę mojego planu treningowegoKalistenika, Street Workout |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan do oceny bądź poprawy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Tych ćwiczeń nie pomijaj na treningu! |
Treningi |
|
|
||
nowy Emerson - ale dopiero w planach |
MAGIA STALI |
|
|
||
Koktajl po treningu kalistenicznymkalistenika streetworkout |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu