Rolada z piersi drobiu
Napisano Ponad rok temu
Składniki:
- 50 dag piersi drobiu
- 2 białka
- 20 dag pieczarek
- sól
- łyżka oliwy lub oleju
Sposób przygotowania:
1) Pieczarki oczyścić, umyć, osączyć, pokroić w kostkę, a następnie wsypać do wrzącej wody
2) Doprowadzić do wrzenia, odcedzić wsypać do rondelka, chwilę poddusić, przyprawić solą i ostudzić.
3) Mięso z drobiu zbić zwilżonym tłuczkiem, a następnie pozwijać połączyć w jeden duży płat. Poszczególne zbite płatki powinny zachodzić na siebie, powierzchnię łączenia płatków posmarować białkiem.
4) Ostudzone pieczarki wymieszać z ubitym na pianę drugim białkiem. Uzyskanym w ten sposób nadzieniem posmarować płat mięsa, zwinąć w ścisły rulon.
5) Obwiązać ściśle nitką bawełnianą jak baleron. Uformowana roladę obrumienić, wkładając na rozgrzana patelnię posmarowaną oliwą lub olejem.
6) Po obrumienieniu przełożyć do rondla, podlać wrzącą wodą, udusić pod przykryciem do miękkości. Miękka roladę pokroić w poprzek na porcje, ułożyć na półmisku, obłożyć pieczonymi ziemniakami.
Jarosław Karolczak
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Brzuch, ABS, Klatka piersiowa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
gorne partie klatki piersiowej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Klatka piersiowa, kształty. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Niesymetryczna klatka piersiowa |
Inne sporty |
|
|
||
Roelly Winklaar - trening klatki piersiowej |
Filmy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ryż z tuńczykiem i sałatką
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z serem
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z ryżem / makaronem
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z ryżem (bez smażenia)
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z jabłkami
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka gotowana na parze
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Przepis na piersi z kurczaka w sosie pesto z makaronem - Dania kulturysty
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kurczak nadziewany ryżem
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kotlety kukurydziane
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Alfabetyczne przepisy dla kulturystów
EXPERTO - Ponad rok temu