Rolada z piersi drobiu
Napisano Ponad rok temu
Składniki:
- 50 dag piersi drobiu
- 2 białka
- 20 dag pieczarek
- sól
- łyżka oliwy lub oleju
Sposób przygotowania:
1) Pieczarki oczyścić, umyć, osączyć, pokroić w kostkę, a następnie wsypać do wrzącej wody
2) Doprowadzić do wrzenia, odcedzić wsypać do rondelka, chwilę poddusić, przyprawić solą i ostudzić.
3) Mięso z drobiu zbić zwilżonym tłuczkiem, a następnie pozwijać połączyć w jeden duży płat. Poszczególne zbite płatki powinny zachodzić na siebie, powierzchnię łączenia płatków posmarować białkiem.
4) Ostudzone pieczarki wymieszać z ubitym na pianę drugim białkiem. Uzyskanym w ten sposób nadzieniem posmarować płat mięsa, zwinąć w ścisły rulon.
5) Obwiązać ściśle nitką bawełnianą jak baleron. Uformowana roladę obrumienić, wkładając na rozgrzana patelnię posmarowaną oliwą lub olejem.
6) Po obrumienieniu przełożyć do rondla, podlać wrzącą wodą, udusić pod przykryciem do miękkości. Miękka roladę pokroić w poprzek na porcje, ułożyć na półmisku, obłożyć pieczonymi ziemniakami.
Jarosław Karolczak
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Uraz klatki piersiowej II |
Inne sporty |
|
|
||
Zack Khan - trening klatki piersiowej |
Filmy |
|
|
||
Ćwiczenia na klatke piersiową się zastanawiam się ;] |
Trening dla początkujących |
|
|
||
rozbudowa klatki piersiowej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Rozbudowanie górnej części klatki piersiowej |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ryż z tuńczykiem i sałatkąEXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z seremEXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z ryżem / makaronemEXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z ryżem (bez smażenia)EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z jabłkamiEXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka gotowana na parzeEXPERTO - Ponad rok temu
-
Przepis na piersi z kurczaka w sosie pesto z makaronem - Dania kulturystyEXPERTO - Ponad rok temu
-
Kurczak nadziewany ryżemEXPERTO - Ponad rok temu
-
Kotlety kukurydzianeEXPERTO - Ponad rok temu
-
Alfabetyczne przepisy dla kulturystówEXPERTO - Ponad rok temu




Ponad rok temu
