Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mięśnie brzucha


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

tybo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mięśnie brzucha

Witam mam pytanie odnoście mięśni brzucha ponieważ byłem na diecie ale nie ćwiczyłem wgl i schudłem z 120 do 86 przy wzroście 192 i wydaje mi się że mam strasznie małe umięśnienie i czy jak nadal jestem na diecie redukcyjnej i dołożę do tego ćwiczenia na brzuch to czy zbuduje mięśnie ? 


  • 0

fmx650
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 2
12
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha

Redukcja = zmniejszona ilosc zarcia = organizm nie bedzie mial z czego budowac...

 

Innymi slowy - moze byc ciezko ;)


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha

Panie brzuszkami za wiele nei ugrasz ! 
Kiedy po prostu odchudzasz się stajesz się zwykłym szczypiorem. 
Konieczny jest trening siłowy ! 
Jaką kaloryczność teraz masz ?


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024