Witam, mam zamiar rozpacząc pierwszy cykl mety, i tu pytanie jak zaczynac? Powiedzmy pierwszy tydzien po 20mg dziennie i co tydzien zwiekszac czy jak?
Z góry dziękuję za pomoc.
Napisano Ponad rok temu
Witam, mam zamiar rozpacząc pierwszy cykl mety, i tu pytanie jak zaczynac? Powiedzmy pierwszy tydzien po 20mg dziennie i co tydzien zwiekszac czy jak?
Z góry dziękuję za pomoc.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam, mam zamiar rozpacząc pierwszy cykl mety, i tu pytanie jak zaczynac? Powiedzmy pierwszy tydzien po 20mg dziennie i co tydzien zwiekszac czy jak?
Z góry dziękuję za pomoc.
zacznij od podania swojej wagi/wzrostu i obwodow, jakie masz doswiadczenie z saa?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
od kiedy wogole trenujesz?
Napisano Ponad rok temu
za krotko zeby brac metke
Napisano Ponad rok temu
Chciałbym przytyć tak z 8 kg, nie mowie ze na jednym cyklu ale przydałoby się
Napisano Ponad rok temu
ok, ale rob to natural na razie, bo pewnie jak na razie to sztangi dobrze nie potrafisz trzymac a juz chcesz koks ladowac,
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak dawniej walczono? |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
"macie jakiegoś dobrego karatekę i Małysza" (???) |
KARATE |
|
![]()
|
||
Jakie cwiczenia? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
kobieta- jaki trening ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
JAK ZWIĘKSZYĆ SZYBKOŚĆ I SIŁĘ KOPNIĘĆ BEZ PRZYRZĄDÓW? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu