Skocz do zawartości


Zdjęcie

Meta co i jak..


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

ledrok
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Meta co i jak..

Witam, mam zamiar rozpacząc pierwszy cykl mety, i tu pytanie jak zaczynac? Powiedzmy pierwszy tydzien po 20mg dziennie i co tydzien zwiekszac czy jak? :D

 

Z góry dziękuję za pomoc.


  • 0

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 558 postów
  • Pomógł: 2
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta co i jak..
Jedna dawke caly czas proponuje polecić standardowo 30mg ed a jakiej firmy masz?
  • 0

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 2
77
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta co i jak..

Witam, mam zamiar rozpacząc pierwszy cykl mety, i tu pytanie jak zaczynac? Powiedzmy pierwszy tydzien po 20mg dziennie i co tydzien zwiekszac czy jak? :D

 

Z góry dziękuję za pomoc.

 

zacznij od podania swojej wagi/wzrostu i obwodow, jakie masz doswiadczenie z saa?


  • 0
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...

ledrok
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta co i jak..
Za tydzien ma mi kumpel ogarnac, co do wzrostu i wagi 174cm i 62kg, obwody podam jutro
  • 0

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 2
77
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta co i jak..

od kiedy wogole trenujesz?


  • 0
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...

ledrok
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta co i jak..

Od 6 miesięcy bez przerw 


  • 0

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 2
77
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta co i jak..

za krotko zeby brac metke


  • 0
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...

ledrok
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta co i jak..

Chciałbym przytyć tak z 8 kg, nie mowie ze na jednym cyklu ale przydałoby się


  • 0

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 2
77
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta co i jak..

ok, ale rob to natural na razie, bo pewnie jak na razie to sztangi dobrze nie potrafisz trzymac a juz chcesz koks ladowac,


  • 0
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024