Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Spalenie tłuszczu z ud i pośladków.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
6 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Spalenie tłuszczu z ud i pośladków.

Witam.W dzisiejszym wątku chciał bym prosić o rady na spalenie tłuszczu z ud i pośladków.Nie chcę ćwiczeń które powiększą moje mieśnie tylko wyrzezbią . Dziękuję i pozdrawiam

Użytkownik
360 postów
Pomógł: 26

79
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout
Staż [miesiące]:7 lat
Wzrost [cm]:172
Biceps [cm] :39,5
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:87
Udo [cm]:58,5
Wyciskanie [kg]:95
Waga [kg]:75,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalenie tłuszczu z ud i pośladków.

Spalanie miejscowe tłuszczu jest nie możliwe, proces ten jest przeprowadzany równomiernie z całego ciała.

Mój DT #BedeBestia
http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout

Użytkownik
6 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalenie tłuszczu z ud i pośladków.

Okej rozumiem mogę prosić o jakieś ćwiczenia?

Użytkownik
360 postów
Pomógł: 26

79
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout
Staż [miesiące]:7 lat
Wzrost [cm]:172
Biceps [cm] :39,5
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:87
Udo [cm]:58,5
Wyciskanie [kg]:95
Waga [kg]:75,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalenie tłuszczu z ud i pośladków.

Bardziej trzeba skupić się nad treningiem cardio niż nad ćwiczeniami.

Mój DT #BedeBestia
http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalenie tłuszczu z ud i pośladków.

Witam na forum.
Miejscowe spalanie tłuszczu jest nie możliwe.
Z ud i pośladków tak samo jak i z brzucha schodzi w ostatniej chwili.
Musisz wprowadzić dietę, myślę, że najlepiej trening siłowy z interwałami.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki spalacz tłuszczu (fat burner)?	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 22587 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalenie tłuszczu, wyrzeźbienie	Dieta	1 odpowiedź 686 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik KEVINA- zimowe masowanie z kontrolą poziomu tłuszczu 1 2 3	Dzienniki treningowe	51 odpowiedzi 7140 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzeźba i redukcja tłuszczu	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1953 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa Bez Tłuszczu	Dieta	2 odpowiedzi 1400 wyświetleń	Ponad rok temu przez