Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta, a praca w systemie 3 zmianowym


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Mati1176
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta, a praca w systemie 3 zmianowym

Chciałbym skorzystac z ułożenia diety oraz planu treningowego przez fabrykasiły.pl , ale wiem ze w ankiecie trzeba wypełniac godziny pobudki kladzenia sie spac itp . Ja niestety pracuje w systemie 3-zmianowym wiec moje godziny posiłków kladzenia sie spac i wstawania co tydzień są inne . W takim razie czy warto w moim przypadku z tego korzystac i czy ktos ułoży mi dieta idywidualnie pod mój co tydzień różniący się plan dnia . 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta, a praca w systemie 3 zmianowym

Chciałbym skorzystac z ułożenia diety oraz planu treningowego przez fabrykasiły.pl , ale wiem ze w ankiecie trzeba wypełniac godziny pobudki kladzenia sie spac itp . Ja niestety pracuje w systemie 3-zmianowym wiec moje godziny posiłków kladzenia sie spac i wstawania co tydzień są inne . W takim razie czy warto w moim przypadku z tego korzystac i czy ktos ułoży mi dieta idywidualnie pod mój co tydzień różniący się plan dnia . 

 

Wiele osób korzystających z planów Fabryki Siły pracuje w trzyzmianowym trybie pracy. Niektóre osoby to np. kierowcy znajdujący się ciągle w trasie, ale to nie jest przeszkodą dla ekspertów by skomponować odpowiedni plan żywieniowy ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024