Witam, mam 15 lat. Bardziej na poważnie ćwiczę już pół roku. Myślałem nad tym, abg zacząć robić sobie szejki proteinowe.
Jakie jest wasze zdanie? Czy możecie polecić mi coś konkretnego i czy warto brać też coś innego ?
Początek z odżywkami
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Początek z odżywkami
W tym wieku polecam bazować na diecie i treningach, ale z suplementów możesz wrzucić sobie jakiś fajny kompleks witamin i minerałów. Inne suplementy możesz spokojnie odpuścić i zostawić na późniejszy czas 
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening na początek dla grubasa. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Początek dla 16 latka |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Początek ćwiczeń |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening dla kolegi na początek ~60 KG. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
czy to początek gino |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy można razem brać czy oddzielnie PILNE
- Ponad rok temu
-
Redukcja, jakie suplementy i odżywki.
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy na mase i na reneracje/pobudzenie organizmu :)
- Ponad rok temu
-
Kreatyna a dawna choroba z niewydolnością nerek- Ponad rok temu
-
Suplement
- Ponad rok temu
-
Jakie suple wybrać ?
- Ponad rok temu
-
Kwas fulwowy- Ponad rok temu
-
Evolite Creatine 500g Pure - ktoś używał?- Ponad rok temu
-
Creatyna
- Ponad rok temu
-
Białko, jakie na pierwszy raz ? izolat ?
- Ponad rok temu
