Witam, od nie dawna zacząłem ćwiczyć i jestem zielony w sprawach układania planu treningowego itd.
Moim celem jest żeby schudnąć.
Mógłby ktoś ułożyć mi plan treningowy?
Byłbym wdzięczny.
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Witam, od nie dawna zacząłem ćwiczyć i jestem zielony w sprawach układania planu treningowego itd.
Moim celem jest żeby schudnąć.
Mógłby ktoś ułożyć mi plan treningowy?
Byłbym wdzięczny.
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
WItam na forum.
Napisano Ponad rok temu
Powodzenia
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Testuje własne plany treningowe oparte na różnych metodach treningowych. Pierwsze kroki na siłowni po Powrocie |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Suple na redukcję i przyrost mięśni - jakie? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Roy Jones jr. zmienia plany |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Plan treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Dziennik Treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu