Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening nastolatka, czy mogę ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Mycekk
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening nastolatka, czy mogę ?

Cześć. Mam na imię Maciek i mam 15 lat. Mam troszkę tłuszczyku ( na brzuchu, łydkach i mam dupę jak u dziewczyny ) ale to nie o to chodzi. Moje pytanie jest następujące : Czy w moim wieku można trenować ?? Nie chodzi mi o trening na siłowni, bardziej trening z własną wagą ciała. Jeden trener ( Damian Ortega ) mówi, że w tym wieku takie ćwiczenia można robić, a moja znajoma, która też jest trenerem, mówi, że w moim wieku nie można trenować, ponieważ to hamuje wzrost i kogo tu słuchać, pomożecie ?? 

PS. Nie jestem bardzo "potężny", ani otyły, ale jak zdejmę bluzkę, no to taką lekką oponkę mam :) 


Użytkownik Mycekk edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Lechistan
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening nastolatka, czy mogę ?

Ten trener miał Daniel Ortega :) , W wieku 15 lat najlepsze są ćwiczenia z własną wagą ciała , pompki , różne ćwiczenia na brzuch , różnego rodzaju ćwiczenia na drążku , jest tego pełno w internecie od tego chyba każdy zaczynał a dopiero potem jest siłownia :)


  • 0

Mycekk
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening nastolatka, czy mogę ?

Ale to nie zahamuje mojego wzrostu ?


  • 0

Lechistan
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening nastolatka, czy mogę ?

Ale to nie zahamuje mojego wzrostu ?

NIE


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening nastolatka, czy mogę ?

Zapraszam do działu Street Workout i Kalistenika. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mycekk
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening nastolatka, czy mogę ?

Ok dzięki, Lechistan :)


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening nastolatka, czy mogę ?

Powodzenia :)


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024