6 odpowiedzi w tym temacie

[Mycekk]

Cześć. Mam na imię Maciek i mam 15 lat. Mam troszkę tłuszczyku ( na brzuchu, łydkach i mam dupę jak u dziewczyny ) ale to nie o to chodzi. Moje pytanie jest następujące : Czy w moim wieku można trenować ?? Nie chodzi mi o trening na siłowni, bardziej trening z własną wagą ciała. Jeden trener ( Damian Ortega ) mówi, że w tym wieku takie ćwiczenia można robić, a moja znajoma, która też jest trenerem, mówi, że w moim wieku nie można trenować, ponieważ to hamuje wzrost i kogo tu słuchać, pomożecie ?? 

PS. Nie jestem bardzo "potężny", ani otyły, ale jak zdejmę bluzkę, no to taką lekką oponkę mam  

Użytkownik Mycekk edytował ten post Ponad rok temu

[Lechistan]

Ten trener miał Daniel Ortega , W wieku 15 lat najlepsze są ćwiczenia z własną wagą ciała , pompki , różne ćwiczenia na brzuch , różnego rodzaju ćwiczenia na drążku , jest tego pełno w internecie od tego chyba każdy zaczynał a dopiero potem jest siłownia

[Mycekk]

Ale to nie zahamuje mojego wzrostu ?

[Lechistan]

Ale to nie zahamuje mojego wzrostu ?

NIE

[Maksym Riznyk]

Zapraszam do działu Street Workout i Kalistenika. 

[Mycekk]

Ok dzięki, Lechistan

[Maksym Riznyk]

Powodzenia