Witam Buduje mase ale przy tym mam bardzo słabą kondycje i chciałbym zacząć biegać ale boje się że spale tłuszcz i lipa z tego będzie
Bieganie a Budowanie Masy
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Nic Ci się nie stanie, możesz zacząć biegać,.
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Nic Ci się nie stanie, możesz zacząć biegać,.
ile minut ? szybko wolno ?
Napisano Ponad rok temu
To co Ty chcesz budować mięśnie czy tluszcz?
Najlepiej przestań się wgl ruszać idąc takim tokiem myslenia!!
Napisano Ponad rok temu
Musiał by się bardzo postarać żeby przy bieganiu spalić mięśnie...
Napewno nie na diecie masowej
Napisano Ponad rok temu
z haroldkiem zgadzam się w 100 % !
Na masie można śmiało nawet interwały robić 20 minutowe.
Aby fajnie metabolizm podkręcać.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Bieganie dla początkujących. Co daje bieganie? |
Bieganie |
|
|
||
Jak nabrac masy naturalnymi metodami???Pomóżcie |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta na budowanie masy |
Dieta |
|
|
||
Bieganie boso po plaży - zalety i wady |
Bieganie |
|
|
||
Do budowania masy mięśniowej najlepsze są duże ciężary czy umiarkowane? |
Obalanie mitów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Witam mam 16 lat co dalej
- Ponad rok temu
-
PLAN
- Ponad rok temu
-
Trening na budowę masy ciała
- Ponad rok temu
-
Lecimy na mase chłopaki
- Ponad rok temu
-
Co robię źle? Brak progresu
- Ponad rok temu
-
Biceps 3x w tygodniu
- Ponad rok temu
-
Powrót na siłke !
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny i poprawy
- Ponad rok temu
-
Prośba o ocenę planu treningowego Push & Pull
- Ponad rok temu
-
BCAA , proteiny na duuuze posladki
- Ponad rok temu