Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak Obliczyc!! Prosze o pomoc ..


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

adiczek1234
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak Obliczyc!! Prosze o pomoc ..

Witam. Obliczy mi ktoś ile muszę przyjmować kalori  przy 100kg i wzroście 174 przy czym pływam 3/4 razy w tygodniu po 45 minut na basenie? proszę o pomoc ponieważ jestem kompletnie szary w tych sprawach a chce zmienić cos w swoim życiu. Dodam iz pracuje 5 dni w tygodniu umysłowo i czasem troche fizycznie ale nie duzo. Dziekuje pozdrawiam :)


Użytkownik adiczek1234 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024