Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie odżywki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

brus2007
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Tydzień temu

Jakie odżywki

Witam mam 30 lat i 73kg wagi,172 wzrostu.bede cwiczyl na drazku i przez papki.jakie odżywki mam zaczac brac?mysłalem nad białkiem kreatyna i jakas odzywka podnoszaca poziom tescia.pozdrawiam i prosze o pomoc ,jestem swiezakiem takze duzo rzeczy nie wiem;-) pozdro


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3635 postów
  • Pomógł: 100
362
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Tydzień temu

Re: Jakie odżywki
Możesz zastoswac booster tescia dla poprawy lipido i samopoczucia.. do tego jakieś dobre witaminy...
Reszta jak białko i kreatyna zbędne w Twojej sytulacij..
  • 0

Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 226 postów
  • Pomógł: 9
18
Neutralna

Napisano Tydzień temu

Re: Jakie odżywki
Suplementy bez dobry diety, na pewno się to nie zdadzą, twój trening będzie się opierał na moście własnego ciała więc raczej nie będzie mowy o przeciążaniu miesni, tym samym proponuje zwiększenie kaloryczności.
  • 0

brus2007
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Tydzień temu

Re: Jakie odżywki

Booster tescia np jaki kupić bo zielony jestem w tym i jakie witaminy,pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3635 postów
  • Pomógł: 100
362
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Tydzień temu

Re: Jakie odżywki
Jakieś dobre. Zma
i do tego jakiś dobry Boster testosteronu jaki mogę polecić t T100 formy olimp..
  • 0

brus2007
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 6 dni temu

Re: Jakie odżywki

Jakieś dobre. Zma
i do tego jakiś dobry Boster testosteronu jaki mogę polecić t T100 formy olimp..

DZieki i pozdrawiam


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3503 postów
  • Pomógł: 130
260
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:80
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Martwy ciąg [kg]:75
  • Waga [kg]:63

Napisano 3 dni temu

Re: Jakie odżywki

Jeżeli chodzi od ZMA to od siebie mogę polecić to z firmy PVL. Bardzo sobie chwalę i dużo mi dało w okresie zarywania nocek z powodu pracy. Również dużo dobrego pomogło podczas redukcji.

 

Z kolei bardzo rozczarowałem się DAA, obecnie jestem w trakcie stosowania lecz trudno doszukiwać się korzyści.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017