Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan i glownie metoda treningu do oceny! :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

20 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan i glownie metoda treningu do oceny! :)

Okej dzieki, rozumiem

czyli male partie pompowac na koniec i nie dodawac do nich ciezaru jak to sie robi w przypadku duzych partii.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak ustalać treści treningu na tydzień?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 762 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Glownie "samoostrzace" sie.	MAGIA STALI	19 odpowiedzi 2266 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan zywieniowy dla kurczaka :) 52kg - 184cm	Dieta	1 odpowiedź 2215 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wieczorny powrot z treningu ... i dylemat 1 2	Samoobrona	25 odpowiedzi 4541 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego-Redukcja	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 938 wyświetleń	Ponad rok temu przez