Skocz do zawartości


Zdjęcie

Białko kiedy stosować

Białko kiedy stosować

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

VakoSss
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Białko kiedy stosować

Witam chcial bym poprosić o informacje kiedy najlepiej spożywać Białko pozdrawiam :) 


  • 0

Krynas03
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Amsterdam
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko kiedy stosować
Po treningu 30-40g do uwzgledniajac je w diecie
  • 0

VakoSss
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko kiedy stosować

w dni Treningowe tylko po treningu ale rano po przebudzeniu można ? 


  • 0

Krynas03
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Amsterdam
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko kiedy stosować
Mozna ale kto wie czy cie poprostu nie wyplucze, lepiej zjesc cos normalnego
  • 0

lukasz9179
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 517 postów
  • Pomógł: 8
46
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport,

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko kiedy stosować

najlepiej stosować wtedy kiedy w diecie nie potrafisz już tego białka uzupełnić i wtedy sięgaj po odżywke białkową 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko kiedy stosować

Tak jak pisali moi poprzednicy, najlepszym powodem do stosowania odżywki białkowej jest problem z pokryciem dobowego zapotrzebowania z diety. Jeżeli jednak jesteś w stanie wszystko dostarczyć z pożywienia, to nie ma sensu inwestować w suplement.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024