3 odpowiedzi w tym temacie

[zubenzishtar]

Witam. Chciałbym wykupić plan treningowy + dieta tylko nie wiem który. Doradzicie mi ?

 

Mam 186cm wzrostu i waze 93kg z tym że mam dosyć spory brzuch.

 

Chodzi mi o to żeby zrzucić brzuch ale utrzymywać wage tak na poziomie 90kg.

 

Chciałbym połączyć spalanie tłuszczu wraz z treningami siłowymi na górne partie ciała tj. ręce plecy klata brzuszki.

 

Czy jak kupie plan treningowy "Chce wyrzezbic mięśnie" to obiore dobry cel ??

 

 

No i tak w ogóle to jak wykupie Plan na miesiąc to ile czasu będę musiał czekać aż mi go wypiszą ??

[zubenzishtar]

Widze ludzie bardzo pomocni tutaj...

[Maksym Riznyk]

zubenzishtar, dnia 22 Paź 2016 - 15:40, napisał:

 

Witam. Chciałbym wykupić plan treningowy + dieta tylko nie wiem który. Doradzicie mi ?

 

Mam 186cm wzrostu i waze 93kg z tym że mam dosyć spory brzuch.

 

Chodzi mi o to żeby zrzucić brzuch ale utrzymywać wage tak na poziomie 90kg.

 

Chciałbym połączyć spalanie tłuszczu wraz z treningami siłowymi na górne partie ciała tj. ręce plecy klata brzuszki.

 

Czy jak kupie plan treningowy "Chce wyrzezbic mięśnie" to obiore dobry cel ??

 

 

No i tak w ogóle to jak wykupie Plan na miesiąc to ile czasu będę musiał czekać aż mi go wypiszą ??

 

Śmiało możesz zaznaczyć "redukcja"

Potem i tak masz kontakt z ekspertem, który podpowie co było by najlepsze. 

 

Pozdrawiam. 

[Abetalipoproteinemia]

Również wydaje mi się, że 7 kg nadwyżki w wadze determinuje wybranie celu jak "redukcja". Po wykupieniu planu masz nieograniczony kontakt z ekspertami, którym możesz dokładnie wytłumaczyć co chcesz osiągnąć . Myślę, że w dobie dzisiejszych czasów raczej nikt nie będzie bagatelizował wymagań klienta.