11 odpowiedzi w tym temacie

[pace]

Witam! To co w temacie. Biorę keatynę i mam zamiar zakupić WPI 90 od KFD, lub BCAA tej samej firmy. W jakim przypadku mogę liczyć na lepsze efekty? Zależy mi na czystej masie mięśniowej i przy okazji zbić resztki tkanki tłuszczowej.

[Jasiu22]

Witam! Dieta ułożona? jaki staż treningowy?

[pace]

Witam! Dieta ułożona? jaki staż treningowy?

Jeśli chodzi o dietę to różnie ale staram się jeść dużo mięsa różnego rodzaju, oraz węglowodany, dbam aby nie przesadzać ze słodyczami. Ogólnie to nie mam tedencji do tycia. Trening na siłowni 3 razy w tygodniu, do tego 3 godz wf, 1 trening koszykówki. 180cm, 78kg, 17lat.

[pace]

A mój staż to 10 miesięcy, ale 4 tak już na serio.

[Arek1987]

Bcaa lepiej + kreatyna

[Abetalipoproteinemia]

Również jestem zdania, że lepiej wykorzystać połączenie BCAA i kreatyny. Oba suplementy są dobrymi anabolikami, które z pewnością sprawdzą się w osiągnięciu obranego przez Ciebie celu. Natomiast białko bez problemu dostarczysz z pożywienia jeżeli stosujesz zbilansowana dietę .

[Emilio]

Zdecydowanie kreatyna + bcaa.
Firma Scitec Nutrition wypuscila nowosc BCAA + glutamina w jedej porcji i musze przyznac ze swoetnie soe sprawdza

[jakis56]

Mój trener polecił mi coś takiego BPI Best protein. Jestem mega zadowolony z rezultatów jak najbardziej sie wsparwdza, dobzre sie po nim czuje i widze efekty!

[sztukateria gipsowa]

Popieram przedmówców, sam stosuję takie właśnie połączenie i chwalę sobie.

[Abetalipoproteinemia]

Mój trener polecił mi coś takiego BPI Best protein. Jestem mega zadowolony z rezultatów jak najbardziej sie wsparwdza, dobzre sie po nim czuje i widze efekty!

To zwykła odżywka białkowa, a póki co dyskusja dotyczy najlepszego połączenia kreatyny .

[treningokk]

Wszystko najlpeiej

[Abetalipoproteinemia]

Niekoniecznie, więcej nie zawsze oznacza lepiej . Pamiętajmy, że lepsze jest bardzo często wrogiem dobrego i zbyt duża liczba suplementów może zaszkodzić.