Skocz do zawartości


Zdjęcie

Coś na siłę?!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

Sajonara
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Coś na siłę?!

Chciałbym czegoś na większą siłę przed treningiem, polećcie coś.


  • 0

Sensei_wy
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!
Wrzuć sobie kreatyne oraz beta alanine. Jak nie chcesz dwóch różnych to przedtreningowka zawiera często kompleks, np trec saw
  • 0

klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 12
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!
Możesz poszukać też czegoś z efedrynka np t5. Ale najlepsze efekty są po czystej efedrynie. No ale to dział suple :-)
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!

Na stricte poprawę siły polecam argininę, beta-alanina to jednak lepszy sposób na wzrost wytrzymałości mięśniowej i spotęgowanie pompy. Oprócz tego warto zainteresować się preparatami przedtreningowymi, wśród których polecam:
 

BSN NO Xplode

Dorian NoxPump
MusclePharm Assault
Ultimate Horse Power

Universal Shock Therapy/Storm
VPX Redline White Heat

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-1000g-2,p.html


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!
Oprucz supli konieczny jest również odpowiednio dobrany trening pod tym kontem
  • 0

DanielMrowiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!

Ja ogólnie przerzuciłem się z preparatów minerałowo - witaminowych na poszczególne witaminy, jak już zostało to nadmienione. Istnieją cztery największe niedobory cywilizacyjne, a są to: witamina d+k, witamina c,jód i magnez. Proponuję dawkować witaminę d w początkowej dawce i zmierzyć po czasie stężenie we krwi, potem odpowiednio podnosić, nie ma tutaj utartych schematów. Jód suplementować w dawce 150-200 ug, witaminę c samemu tak samo ustalić sobię dawkę, a magnez w przedziale 300- 800 mg - cytrynian/mleczan/chelat. Uzupełnianie tych czterech niedoborów, daję spektakularne wyniki. Polecam naprawdę


  • 0

Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!
Wazne tez abys pamietal ze nie sama supleementacja odpowiada za wzrost sily. Najpierw dieta i trening a pozniej suplemnetacja ktora kest tylko dodatkiem.
  • 0

CarboRade
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!

Zarzuć klasyczne mono, jak nie chcesz nabrać wody wejdź na TCM i jazda. Efekt gwarantowany


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!

Mono, TCM, orotan czy każda inna forma kreatyny może spowodować zatrzymanie wody :) Kluczem jest dieta i trening, które determinują czy w naszym ustroju dojdzie do jej gromadzenia się.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


maja78
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!

witaminy i zdrowa dieta bez tego ani rusz. kiedys zrobilam sobie badanie wlosow i ta wyszlo to czego rzeczywiscie brakuje . zgodnie z podanymi diagramami ( chyba pol tablicy mendelejewa ) zaczelam diete  taka jak apowinnam , suplementacje tych skladnikow ktore potrzebuje i sa rezultaty ogromne. polecam ogromnie takie badania 


  • 0

Arek1987
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 252 postów
  • Pomógł: 6
23
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Pilka nozna
  • Staż [miesiące]:od 2007r
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!
BPI Agma Leucine

250mg agmatyny i 1500mg leucyny (porcja 3g)
I daje rade:)
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!

BPI Agma Leucine

250mg agmatyny i 1500mg leucyny (porcja 3g)
I daje rade:)

Ten suplement jest legalnie do kupienia? Z tego co się orientuję to nadal znajduje się na wykazie substancji niedozwolonych.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Arek1987
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 252 postów
  • Pomógł: 6
23
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Pilka nozna
  • Staż [miesiące]:od 2007r
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!

Zamowilem go ze strony [link usunięty] a agmatyna zgadza sie ze jest wycofana ale wyprobuje 250mg nie jest duza dawka:) moze nic mi nie bedzie:)


Użytkownik Abetalipoproteinemia edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!

Nie chodzi mi o działanie, bo sam testowałem kiedyś suple zawierające agmatynę i byłem zadowolony. Dzięki za info, a jak uda mi się dorwać tę odżywkę (czytaj będzie hajs ;) ) to zakupię i dam opinie jak się sprawdziła. 


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


luki1oo1

luki1oo1
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na siłę?!

super odżywka :D


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024