Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gainera plus kreatyna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

HaX121
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Gainera plus kreatyna
Mam 22 lata. 174cm wzrostu i 72kg wagi. Chcę trochę przybrać na wadze, dieta jest. Chciałbym kupić gainera aby spożywać go po siłowni. Jumbo hardcore by się nadal? Oraz chce zacząć cykl kreatynowy więc może Universal creatine ?
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainera plus kreatyna

Jumbo Hardcore jak najbardziej się nada, ze względu na naprawde bogaty skład ciężko go nazwać czystym gainerem. ja raczej określiłbym go mianem odżywki około treningowej. Co do kreatyny, polecam dorzucić do tego Universal Storm i powinno wyjśc naprawdę kozacko :)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


DanielMrowiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainera plus kreatyna

Dobre połaczenie, ale imo lepiej by było po prostu zrobić shake z białka dodać z 2 łyżki miodu i jeść na zmiane owoce, banan/jabłko cokolwiek. I taniej wyjdzie


  • 0

HaX121
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainera plus kreatyna

Może i taniej ale po siłowni najlepiej mi wchodzi sam napój białko bądź gainer. Spojrzałem na jumbo i skład jest ciekawy do tego chce zacząć cykl kreatynowy więc pomyślałem że by się nadał idealnie.


  • 0

Piotr W
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zgierz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wiadomo co
  • Staż [miesiące]:100
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:123
  • Pas [cm]:105
  • Przysiad [kg]:140
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:97

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainera plus kreatyna

Gainer i kretka ok. To działa zawsze o ile pamiętasz też o diecie, bo bez tego słabo pójdzie. Pozdrawiam


  • 0

Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainera plus kreatyna
Próbowałem Jumbo a teraz gorąco polecam innym naprawdę rewelacyjne Gainer po którym widać efekty.
  • 0

Osetor
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainera plus kreatyna

Moim zdaniem gainer jak gainer, a efekty widać po dobrym treningu widocznie i innych czynnikach jak regeneracja, dieta itd.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainera plus kreatyna

Oczywiście, suplementacja jest tylko skromnym dodatkiem do diety i treningów. Nie mniej jednak, często pomaga przełamać zastój w efektach i ruszyć do przodu :). Pod warunkiem, że dwa wcześniejsze czynniki są dopieszczone na 100%.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024