5 odpowiedzi w tym temacie

[aammookk]

A więc zacząłem ćwiczyć mma i chciałbym do tego dorzucić jakieś suplementy nie znam się na tym zbytnio kiedyś chodziłem na siłownie to brałem od czasu do czasu białko i czy jest taki suplement dzięki któremu nabiorę siły masy mięśniowej nie tracąc szybkości? z góry dzięki

[Abetalipoproteinemia]

Tym skutecznym suplementem będzie dieta Gainery w sportach walki to raczej kiepski pomysł, już bardziej skusiłbym się na jakiś BULK bo przynajmniej dodatkowo dostarczysz białka. Nigdy nie trenowałem sztuk walki więc nie wiem jakby sprawdziła się beta-alanina, ale bardzo dobrze sprawdza się w ćwiczeniach wytrzymałościowych.

[Whitelionn]

Scitec ma serię Head Crusher, czyli suplementy dla osób uprawiających sporty walki. Na całość składają się 3 suplementy: przedtreningówka, kompleks witamin, minerałów itp oraz coś na podniesienie testosteronu. Nie radziłbym gainera czy bulka, bo może Cię otłuścić i na pewno wydolność się zmieni, ale w gorszą stronę Myślę, że białko skutecznie możesz dostarczać z diety. W Twoim sporcie najważniejsza jest siła, szybkość i zwinność, więc stawiałbym mocno na ten booster testosteronu, bo posiada też niektóre z bardziej potrzebnych ziół, m.in. kozieradki -  jest dobrze znanym ziołem o wszechstronnych właściwościach, które zawiera ponad 100 składników fitochemicznych, ekstraktu z pokrzywy z połączeniem z ekstraktem z Saw Palmetto. Poczytaj w necie, bo ostatnio adaptogeny i zioła to temat nr. 1  

[Abetalipoproteinemia]

Bulk nie spowoduje zatłuszczenia jeżeli trzyma miskę i ćwiczy regularnie, tym bardziej że sztuki walki to raczej aktywność bardziej aerobowa niż siłowa. Z tego też powodu proponowałbym zrezygnować z przedtreningówki, która jest ukierunkowana raczej na wzrost siły do dużych obciążeń aniżeli treningów mma. Tutaj o wiele bardziej bym polecał wspomnianą już beta-alaninę.

[Emilio]

Przychylają się tutaj do poprzednich komentarzy Forma Scitec Nutrition wypuściła serię świetnych suplementów idealnie dopasowanych do sportów walki. Polecam stosowałem sam

[Abetalipoproteinemia]

Z boosterami testosteronu jest naprawdę ciężko określić by określić realną skuteczność działania. Osobiście nie testowałem, ale wśród osób stosujących znam tyle samo zwolenników co przeciwników takowych preparatów.