
Czy i kiedy moge wykonywac martwe ciągi
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
witam na forum.
Dane ćwiczenie możesz wdrażać do swoich treningów.
Pamiętaj o tym aby początkowo wykonywać z mniejszym ciężarem.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Jasne te ćwiczenia jak martwe ciągi czy przysiad i te inne ćwiczenia, które należą do grupy ćwiczeń złotych możesz spokojnie ćwiczyć. Te akurat dadzą Ci super efekt masy mięśniowej oraz siły
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co dalej? Masa czy może redukcja?![]() |
Dieta |
|
![]()
|
||
czy ?>?? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Wytrzymałość co to w ogóle znaczy?![]() |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Na treningu- pić czy nie pić? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
czy w Shidokan honoruje się stopnie zdobyte w innych stylach |
KARATE |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa? Rzeźba? Siła?
- Ponad rok temu
-
Jak zaczać
- Ponad rok temu
-
Czy powinienem zacząć cwiczyc
- Ponad rok temu
-
Początek.
- Ponad rok temu
-
Problem efektów
- Ponad rok temu
-
Przejście z Kalisteniki na siłownię
- Ponad rok temu
-
Spacer jako aktywność fizyczna
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia spalające tłuszcz z brzucha (oponka)
- Ponad rok temu
-
Wystające łopatki (byłem u lekarza)
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy i ćwiczenia korekcyjne
- Ponad rok temu