7 odpowiedzi w tym temacie

[waleriaem]

Wczoraj wieczorem zapomniałam wziąć tabletkę spalacza Trizer. Ominęłam dawkę i nie wiem w sumie, co powinnam zrobić. Wzięłam dzisiaj  normalnie poranną tabletkę, a tą wczorajszą pominęłam bez zwiększania dawki dziś. Niestety wyrzuciłam już opakowanie, a tabletki miałam w specjalnym pojemniku na lodówce. Przez to nie mam ani ulotki ani etykiety. Nauczka dla mnie by nie wyrzucać opakowań. Muszę sobie jakoś wbić do głowy, żeby mi weszło to w nawyk.

Użytkownik waleriaem edytował ten post Ponad rok temu

[ines]

Przede wszystkim suplement ma wspomagać proces odchudzania. Jeśli zapomnisz go raz czy dwa to nic się nie stanie. To nie są cudowne tabletki, które sprawią, że ot tak schudniemy. Ja wybrałam suplement Trizer. Oprócz tego, że ma naturalny skład i faktycznie hamuje apetyt, to rzetelnie dołącza plan diety. Ja stosując ten suplement i dietę oraz ćwicząc codziennie straciłam już kilogramy. Ćwiczę różnymi metodami i staram sie angażować różne mięśnie podczas ćwiczeń, aby nie przyzwyczaić ciągle jednych do wysiłku. Suplement to tylko część, która pomoże Ci schudnąć. 

[filipka]

Jeśli zdarzyło sie to jednorazowo to nie ma, czym się przejmować. Nie nadrabiaj dawki. Pilnuj sie z Trizerem później. Im więcej opuścisz tym gorzej jednak w przypadku pojedynczych ominięć nie powinno Ci to zaszkodzić. Organizm prawdopodobnie nawet nie zorientuje się, że zabrakło danej tabletki. 

[Abetalipoproteinemia]

Prawda jest taka, że w każdej kwestii trzeba zachować rozwagę. Pominięcie pojedynczej porcji raczej nie spowoduje diametralnej zmiany w Twoich dotychczasowych postępach . Niemniej jednak na przyszłość nie zapominaj o suplementacji jeżeli zdecydowałaś się ją stosować.

[nikross]

Skoro wybrałaś suplementację Trizerem to postaraj się o nim pamiętać. Miej go na wierzchu obok rzeczy, które zawsze dotykasz, gdy jesteś w domu. Możesz także ustawić sobie przypomnienie na telefonie. Innym pomysłem jest tez trzymanie części tabletek w domu a części w torebce, z którą wychodzisz. Dzięki temu nawet jak zapomnisz zażyć tabletkę w domu to będziesz mogła to zrobić zaraz po tym jak Ci się przypomni. Z czasem nawyk na pewno wejdzie Ci w krew.

[waleriaem]

Teraz już dobrze wiem, żeby jednak nie wyrzucać nigdy opakowań po produktach, które używam, bo może się przydarzyć taka sytuacja jak teraz. Teraz mam nauczkę i poprawię się. Od tamtej pory grzecznie i zgodnie z dawkowaniem zażywam Trizer. Ustawiłam sobie przypomnienie na telefonie tak jak mi tu poradzono. Dzięki temu nawet jak nie pamiętam to sygnał telefonu daje mi znać, że muszę coś zrobić. Staram się od razu po przypomnieniu brać, żeby mi z głowy nie wyleciało. Dzięki wszystkim za odpowiedzi.

[Abetalipoproteinemia]

Dobrą metodą jest też noszenie ze sobą produktu bądź dopisywanie informacji o jego stosowaniu do naszych obowiązków np. dziennego planu dnia bądź listy zakupów. Wtedy ciężko zapomnieć o tym.

[ines]

Gorzej jak ktoś nie robi sobie listy zakupów. Ale na przykład kartka na lodówce z napisanym wyrażeniem dużymi literami: WZIĄĆ TRIZER powinna spełnić swoje zadanie.  Na pewno musi to być umieszczone w widocznym miejscu. Takim, na które patrzysz zawsze, gdy wychodzisz z mieszkania. Może to być nawet lustro, bo zawsze ostatecznie się przeglądamy przed wyjściem.