Prop solo , redu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:22
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :41
Waga [kg]:102

Napisano Ponad rok temu

Prop solo , redu

Witam , mam pytanie mianowicie chodzi o Prop solo na redu , czy to dobry wybor ? Przy wadze 102 kg , 182 wzrostu . Jakie dawki na redku ? standard 100 e2d ? Celem moim jest zgubienie zbednego tluszczu( bo jest jego troche ) i przybraniu suchej masy . Zaznaczam ze to moj pierwszy cykl. Z gory dziekuje za odp

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prop solo , redu

Na Twoim miejscu przed cyklem zwaliłbym ile się da smalcu na sucho i później cykl, ewentualnie pod koniec redukcji już mógłbyś zacząć.

Szczerze powiedziawszy ten wzrost i wymiary to Ci powiem, że po redukcji ogólnie z Ciebie dużo nie zostanie.

W ogóle jaki wiek?

Użytkownik
33 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prop solo , redu

Jaki staz treningowy itp? ankiete poprosimy.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta Redukcyjna co nie tak?	Dieta	2 odpowiedzi 1022 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Propozycja 1 2	CROSS-BUDO	23 odpowiedzi 4232 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja czy masa?	Galerie zdjęć	12 odpowiedzi 7052 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja,co z Aerobami po redukcji?	Dieta	4 odpowiedzi 667 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś do redukcji 1 2 3 4	Odżywki i Suplementy	64 odpowiedzi 4321 wyświetleń	Ponad rok temu przez