6 odpowiedzi w tym temacie

[lukassz92]

Witam, mam takie pytanie i oczekuje dobrej porady .
Mam wzrostu 185 cm i ważne 93kg i chciałbym kupić spalacz (np. TRIZER) i do tego białko (np .Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whe).  Pytanie takie czy mogę to tak połączyć ?? Może proponujecie do tego jeszcze jakąś kreatynę ?? 
 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-2270g-2,p.html

[RychuP]

Kreatyny Ci nie potrzeba w sytuacji, w której borykasz się z nadmiarem tkanki tłuszczowej.

Jeśli już, to wybierz sobie jakiś dobry spalacz tłuszczu i do tego ewentualnie odżywkę białkową.

[Abetalipoproteinemia]

Połączenie jak najbardziej ok, ale kreatyna nie jest niezbędna w przypadku redukcji. O wiele lepiej będzie zainwestować w aminokwasy, które dodatkowo zabezpieczą mięśnie przed uszkodzeniami.

[Emilio]

Pamietaj ze w tym przypadku to dieta odgrywa najwazniejsza role , zaden suplement nie zrobi za Ciebie takiej roboty kak solidna dieta!!!
Ale owszem polaczenia bialka wraz ze spalaczem jak najbardziej .

[Abetalipoproteinemia]

Można by wstawić baner, że dieta jest podstawą a to i tak nie dotrze do ludzi . Niestety, ale wszystko co związane z tym sportem zaczyna zmierzać w złą stronę czyli łatwizny.

[nikross]

A mi się wydaje, że coraz więcej ludzi jest świadomych, że dieta jest ważna podczas zmian sylwetki. Nawet kupując suplementy dostajemy o tym informację. Chociażby Trizer dodaje dietę do tabletek. Daje nam to prosty sygnał, że same tabletki nie uczynią, że schudniemy kilkanaście kilogramów. Tabletki mogą nam pomóc osiągnąć ten wynik, jeśli będziemy odpowiednio ćwiczyć i trzymać dietę. Teraz jest moda na bycie fit i naprawdę wiele osób zostało już uświadomionych jak prowadzić zdrowy tryb życia.

[petra]

Przy Trizerze jest dieta dostoswana do każdego indywidualnie. Ja już się przyzwyczaiłam i idę na łatwiznę z tą dietą. Wolę mieć ją ułożoną przez specjalistów. Dieta ma rozpisane kalorie, składniki, a nawet sposób przygotowania danego posiłku. Nie muszę się w takim przypadku przejmować niczym prócz zakupem składników. Mam dietę, suplement i ćwiczę. W końcu czuję się lżej przez to, że ćwiczę i że odżywiam sie zdrowo.