Jaka powinna być rozgrzewka przed treningiem aerobowym ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Albo krótki set typu:
pajacyki
bieg w miejscu
skakanka
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
trening boksu |
Sztuki walki |
|
|
||
Coś z niczego, czyli treningi firefly'a |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Innowacyjny trening cardio |
Treningi |
|
|
||
Trening na żeźbeWaga 90kg przy 175cm wzrostu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening siłowy - ile powtórzeń robić |
Porady Trenerów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zmiana w treningu
- Ponad rok temu
-
Suplementy
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg klasyczny a kobiety
- Ponad rok temu
-
Pomoc w treningach i w diecie,
- Ponad rok temu
-
Jak zrobić Brzuch
- Ponad rok temu
-
Czy dobrze robię?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Tłuszcz na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Trening fbw
- Ponad rok temu
-
Pomoc w rozpisaniu treningu
- Ponad rok temu