Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

witam! prosił bym o rozpisanie mi planu treningowego na rozbudowę masy mięśniowej,szczególnie chciał bym żeby plan był oparty na ramionach,nogach oraz mięśni naramiennych(KAPTURY) ponieważ te punkty jest mi bardzo słabo rozbudować,resztę parti bardzo dobrze mi się rozbudowało. Mam 18lat,ważę 71kg i zacząłem kulturystykę uprawiać 1,5roku temu. Z góry dziękuje.

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

witam! prosił bym o rozpisanie mi planu treningowego na rozbudowę masy mięśniowej,szczególnie chciał bym żeby plan był oparty na ramionach,nogach oraz mięśni naramiennych(KAPTURY) ponieważ te punkty jest mi bardzo słabo rozbudować,resztę parti bardzo dobrze mi się rozbudowało. Mam 18lat,ważę 71kg i zacząłem kulturystykę uprawiać 1,5roku temu. Z góry dziękuje.

To nie ten dział i nie ten temat

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wróć do Filmy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 555 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na dobrą masę, sztanga i gryf:)	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1731 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedzenie przed treningiem	Diety	0 odpowiedzi 618 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o rozpisanie mi treningu na 4 dni...! bardzo WAZNE	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1764 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening siłowy (na siłę)	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1088 wyświetleń	Ponad rok temu przez